트레이닝
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피트니스의 현재와 미래
세계적으로 운동과 웰니스 문화가 주목받으며 피트니스 시장은 가파르게 성장 중이다. 앞으로 피트니스 문화는 얼마나 달라질까? <맨즈헬스>가 피트니스 업계의 동향을 살펴보았다.
2021.08.10 by 박홍택 에디터 -
대자연 속으로 풍덩
러닝의 열기가 식지 않는 가운데 사람들은 더 큰 모험을 향해 떠나기 시작했다. 오프로드를 달리는 뜨거운 여정, 트레일 러닝으로 더 자유로워져라.
2021.07.11 by 이설희 에디터 -
돌파! 5km 25Minutes
러닝의 계절이 돌아왔다. 새로운 시즌의 시작과 함께 색다른 러닝 목표를 세워 달려보는 건 어떨까? 짜릿한 동기부여와 달콤한 목표 달성은 우리의 몸과 마음에 긍정적인 자극을 가져다줄 것이다.
2021.04.10 by 이설희 에디터 -
Runner 360 프로그램
러너 360은 운동을 실외나 집에서 즐기는 걸 지향하는 사람들을 위한 만능 근력 운동이다. 특히 근력과 균형감각을 키우는 훈련으로 달리기를 즐기는 러너들에게 더할 나위 없다. 12분 내외로 완료할 수 있는 짧고 간단한 운동 루틴을 소개한다.
2020.10.14 by 박홍택 에디터 -
홈트, 나만 따라와
홈트레이닝이 인기인 요즘 SNS에서 33만 명의 팔로워를 거느리는 인플루언서 윤채형의 인기는 독보적이다. 누구나 따라 할 수 있는 홈트레이닝을 전도하며 바쁜 나날을 보내고 있는 홈트 인플루언서 윤채형을 만났다.
2019.10.16 by Men's Health 에디터 -
소파로 집에서 운동하자!
주말이면 소파와 한 몸이 되는 당신을 위해 간단한 서킷 트레이닝을 준비했다. 오늘부터 소파는 가구가 아니라 운동기구이다.
2018.03.23 by Men's Health 에디터
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