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철인 3종 경기는 온몸으로 도전하는 경기이지만 훈련에 인생을 전부 바치지 않아도 된다. 첫 경기이든 50번째 경기이든, 여기에서 소개하는 조언과 기술을 활용해 모든 구간을 정복하라.
트라이애슬론으로 불리는 철인 3종 경기. 듣기만 해도 몸이 기진맥진하는 것 같다고? 운동량을 절반으로 줄이면 만족도는 무려 2배라는 사실을 기억하자.
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