샐러드

과일 샐러드로도 충분해

더운 여름을 대비할 특별한 레시피가 있다. 달콤한 수분과 건강한 에너지로 가득 찬 한 그릇의 과일 샐러드로 온몸에 연료를 채워라.
2021.07.15 by 이설희 에디터
체중 감량부터 근육 생성까지, 샐러드 만들기

재료를 꼼꼼하게 신경쓴다면 샐러드만 먹어도 충분히 원하는 목표에 도달할 수 있다. 체중 감량, 근육 증가, 회복 등 어떤 목표든지 당신이 원하는 재료를 마음껏 넣을 수 있으니까 말이다.
2020.11.09 by 정미리 에디터
채식 추천 맛집 7곳

한국인은 밥심으로 산다지만, 우리에겐 그냥 힘이 아닌 건강한 힘이 필요하다. 다이어트와 건강을 이유로 채소와 더욱더 가깝게 지내려는 이들이 늘어난 요즘, 채식의 진가를 알게 된다면 당신의 식탁에 변화가 생길지 모른다.
2019.10.09 by Men's Health 에디터
숙취에서 벗어나 다시 태어나리!

연말연시 술자리가 많을 때, 그 술기운을 제대로 없애야 하지 않겠나. 그래서 간 손상을 줄이는 효과를 지닌 숙취 해소 메뉴를 준비했다. 이 다섯 가지 간단한 레시피로 건강과 품위를 지키자.
2018.12.31 by Men's Health 에디터

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과일 샐러드로도 충분해