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풀마라톤 완주를 위한 단기 속성 트레이닝
러너들의 최종 목표는 단연 풀코스 마라톤 완주이다. 훌륭한 트레이닝 멘토와 2년 차 러너 멘티가 만나 1개월 단기 속성 훈련을 통해 풀코스 완주에 도전했다. 남의 이야기 같은가? 당신도 할 수 있다.
2021.05.15 by 이설희 -
든든한 지지자가 되어줘!
달리는 내내 피부와 밀착되어 있는 스포츠 브라는 지지력의 차이와 피트되는 느낌, 통기성과 편안감까지 가장 세심하게 따져 선택해야 할 아이템이다. 그래서 직접 체험해보았다. 러닝에 가속도를 붙일 완벽한 스포츠 브라는 분명히 있었다.
2021.05.14 by 이설희 -
남자의 중심을 바로잡아라!
코어 단련은 몸의 전체 근육을 안정화하고 인체의 움직임을 지지하여 파워를 높이는 데 탁월하다. 힘의 근간이자 몸의 중심이 되는 코어 운동으로 몸의 밸런스를 맞춰보자.
2021.05.13 by 박홍택 -
짐 라이프에 활력을 불러일으켜줄 아이템
바야흐로 5월은 핫보디를 위해 본격적으로 웨이트 트레이닝에 돌입해야 하는 시즌이다. 운동하는 재미와 함께 전투력을 상승시켜 당신의 담금질을 도와줄 짐 제품을 모았다.
2021.05.12 by 이도헌 -
시간을 기록하는 예술
일생의 한순간을 기억하기 위한 가장 로맨틱한 방법은 단연 사진이다. 사진은 현재와 과거를 이어주는 매개체이자 시간을 표현하는 예술이다. 그리고 그 정점에는 라이카가 있다.
2021.05.11 by 박홍택 -
소셜 미디어 딜레마
젊은이들이 소셜 미디어를 과도하게 사용하고 있다는 우려는 새로운 것이 아니다. 하지만 많은 이들에게 그 경종은 지난해 9월 넷플릭스에 공개된 <소셜 딜레마The Social Dilemma>라는 제프 올로우스키Jeff Orlowski의 다큐드라마가 나오고 나서야 급박하게 들리기 시작했다. 페이스북과 구글 등의 회사에서 일하던 엔지니어 및 임원들을 한자리에 불러모아 인상을 남긴 이 영화는 우리의 강박적인 포스팅 및 스크롤링을 법정에 세웠다.
2021.05.09 by 정혜욱 -
강철 기운의 남자들 2
남의 시선에 흔들리지 않고 강인한 정신력으로 자신의 소신대로 뚝심 있게 사는 사람을 우리는 ‘리더’라 부른다. 브라운관 안에서는 승리와 명예를 위한 근성과 집념을 보이고, 밖에서는 자신의 미래를 묵묵히 그려나가는 남자들. 단 4회 만에 ‘멋있다’며 시청자들의 멘토가 된 밀리터리 서바이벌 프로그램 <강철부대> 3인방의 육준서와 박군, 그리고 정훈을 <맨즈헬스>가 만났다.
2021.05.08 by Men's Health -
러닝을 느끼는 즐거운 순간
룰루레몬의 러닝웨어는 단순한 스포츠웨어가 아니다. 편안감과 더불어 러닝 시 느껴지는 순간의 감정과 느낌에 오롯이 집중하게 만든다. 내면까지 러닝하는 즐거움을 만끽할 룰루레몬의 러닝웨어를 만나보자.
2021.05.07 by 이도헌 -
차박하기 좋은 자동차 4종
‘차박(車泊)’이 인기다. 이에 취향과 용도에 따라 선택할 차박하기 좋은 자동차가 해마다 늘어간다. 그렇다면 나에게 맞는 차박용 자동차는 무엇일까?
2021.05.06 by 이도헌 -
강철 기운의 남자들 1
남의 시선에 흔들리지 않고 강인한 정신력으로 자신의 소신대로 뚝심 있게 사는 사람을 우리는 ‘리더’라 부른다. 브라운관 안에서는 승리와 명예를 위한 근성과 집념을 보이고, 밖에서는 자신의 미래를 묵묵히 그려나가는 남자들. 단 4회 만에 ‘멋있다’며 시청자들의 멘토가 된 밀리터리 서바이벌 프로그램 <강철부대> 3인방의 육준서와 박군, 그리고 정훈을 <맨즈헬스>가 만났다.
2021.05.05 by Men's Health -
웨이트 트레이닝을 도와주는 ‘헬스화’
첨단 기술력을 가진 신상 스니커즈가 오히려 웨이트 트레이닝에 방해될 수 있다는 사실을 아는가? 러닝화, 골프화 등 각종 운동에 유용한 운동화가 따로 있듯이 웨이트 트레이닝에도 도움을 주는 신발이 따로 있다.
2021.05.05 by 이도헌 -
러블리즈 미주의 에너지
러블리즈 미주는 예능과 무대를 아우르며 엄청난 에너지를 발산한다. 앳된 외모와는 상반되게 털털하고 거침없는 여장부의 모습으로 활약 중인 그녀는 그칠 줄 모르는 에너지로 시종일관 존재감을 뽐낸다. 지치지 않는 그 에너지는 과연 어디에서 나오는 것일까?
2021.05.04 by 박홍택
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