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• 2022 New Summer Beer!

  뜨거운 햇빛에 온몸이 타들어 가는 계절, 목덜미를 서늘하게 해줄 시원한 맥주를 찾고 있다면 주목하라. 2022년 여름, 새롭게 우리를 찾아온 맥주의 라인업을 확인할 시간이다.

  2022.06.30 by 이설희
• HEALTHY SUMMER NIGHT

  〈맨즈헬스 코리아〉와 미국 피스타치오 협회가 함께 준비한 원데이 요가 클래스 ‘맨즈 요가 나이트 피버’가 서울 성수동 CCC 바 루프톱에서 열렸다. 특별히 초대된 이가영 요가 강사의 지도 아래 20여 명의 남녀는 아름답게 저무는 금요일 밤을 누구보다 건강한 열기로 가득 채워나갔다.

  2022.06.03 by 이설희
• 커피 마셔, 끊어?

  커피에 관한 연구는 논란의 여지가 많다. 하지만 아침에 각성을 위해 마시는 커피는 생각하는 것보다 더 많은 효과를 낸다고 밝혀졌다.

  2022.05.25 by 정혜욱
• 하루 건강을 채우는 오렌지주스!

  오렌지주스 한잔으로 하루의 건강을 채울 수 있다면 어떨까? 풍부하고 진한 오렌지 맛으로 이미 전 세계에서 사랑받고 있는 프리미엄 주스, 플로리다 오렌지주스라면 가능하다.

  2022.05.09 by 이설희
• 플로리다 자몽 쿠킹 레시피

  <맨즈헬스>와 플로리다 자몽의 쿠킹 클래스가 지난달 2월 서울 서초구에서 열렸다. 특별히 초대된 15명의 <맨즈헬스> 독자는 클래스를 위해 추위를 뚫고 자리에 참석했다.

  2022.03.18 by 이설희
• 건강한 하루의 시작과 끝

  건강하고 싱그러운 웰니스 라이프를 위해서는 운동만큼이나 먹는 것도 중요하다. 바쁜 일상에 쫓겨 어느 하나 챙기기도 녹록지 않았다면 주스앤그로서리의 데일리 클렌즈 프로그램을 통해 하루의 시작과 끝을 신선함으로 가득 채워보자.

  2022.03.04 by 이설희
• 근육에 보탬이 되는 삼겹 라면

  라면은 밀가루가 주재료인 만큼 탄수화물 덩어리라고 생각할 수 있다.
  하지만 면을 적게 넣는 대신 단백질이 풍부한 재료로 라면을 만든다면 그 결과는 달라질 것이다.

  2022.03.01 by Men's Health
• 아나운서 박지혜의 웰니스 라이프

  아나운서 박지혜는 방송, 강연, 러닝 등 다양한 활동으로 해마다 자신의 수식어를 업그레이드하는 커리어 우먼이다. 가득 찬 스케줄 속 오랜만에 달콤한 휴식을 맞이한 그녀의 하루에는 주스앤그로서리가 함께 있었다.

  2022.01.07 by 이설희
• 식스팩을 향한 ‘고단고식’ 부스터!

  시간을 쪼개 피트니스 센터에 출석해도 먹는 것이 부실하다면 근력 증진은 기대하기 어렵다. 여기 충분한 단백질을 바탕으로 건강한 영양식을 실천하는 ‘고단고식’과 짜임새 있는 근성장 운동 플랜이 있다. 제대로만 실천한다면 새해 식스팩은 시간문제일 것이다.

  2022.01.03 by 이설희
• 피곤할 때, 자몽하세요!

  우리나라에서는 다이어트 과일로 과소평가되었지만, 자몽의 효능은 생각보다 더 무궁무진하다. 제철 과일이 몸을 건강하게 만들듯 시즌을 맞이한 영양 가득 1월 자몽으로 신체 면역력을 펌핑하라.

  2022.01.03 by 이설희
• 헤라클레스의 후예, 안드레아스

  인기 예능 프로그램이었던〈비정상회담>에서 그리스 대표 패널로 출연해 이름과 얼굴을 알린 안드레아스는 조각 같은 외모와 단단한 근육, 재치 있는 입담으로 단번에 시청자의 눈길을 사로잡았다. 스스로를 헤라클레스의 후예라 자칭하는 안드레아스와 〈맨즈헬스〉의 만남은 어쩌면 필연이었다.

  2021.12.03 by 이설희
• 특명 : 근손실을 막아라

  근육 성장에서 단백질, 마그네슘, 미네랄 등 근육 유지와 성장을 위한 추가적인 영양소 섭취는 필수적이다. 운동과 식단을 성실히 수행 중이지만 효과가 미미하다면 문제점을 찾아야 한다. 그리고 정답은 비타민B에 있을 확률이 높다.

  2021.12.02 by 이도헌