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스피드 러너 신용욱의 러닝 라이프
엘리트 육상 선수 출신의 신용욱은 지도자로서 제2의 러닝 인생을 개척 중이다. 러닝에서 가장 중요한 것은 자신만의 페이스라고 말하는 그는 러닝을 통해 무한의 긍정 에너지를 펼친다.
2021.08.17 by 이설희 -
피트니스의 현재와 미래
세계적으로 운동과 웰니스 문화가 주목받으며 피트니스 시장은 가파르게 성장 중이다. 앞으로 피트니스 문화는 얼마나 달라질까? <맨즈헬스>가 피트니스 업계의 동향을 살펴보았다.
2021.08.10 by 박홍택 -
남자답게 가슴을 펴라!
섹시하고 단단한 남자의 가슴은 여심을 사로잡는 무기이자 셔츠핏의 완성이다. 하루 15분의 투자로 당신만의 무기를 만들어라. 피트니스 유튜버 조준이 남자의 가슴을 책임진다.
2021.08.10 by 박홍택 -
‘좋은’ 운동에 관한 논쟁
요즘 운동 동기가 크게 떨어졌다면 진화생물학자 대니얼 리버먼의 이야기를 들어보라. 그는 일부러 시간을 내서 운동하는 것은 인간의 본성에 위배되며, 많은 사람들이 뭐라고 주장하든 우리 조상들은 그렇게 건강하지 않았다고 주장한다. 인간은 애초에 게으르게 태어나는 것일까?
2021.08.08 by 정혜욱 -
바디 프로필 챌린지 프로젝트 여성 도전자 중간 점검
10주간 진행하는 프로젝트의 절반의 시간이 지났다. 투지를 다졌던 10명의 여성 도전자들은 그룹 운동과 식단 관리, EMS 트레이닝 등 <맨즈헬스>의 특별한 지원 아래 과연 어떤 변화를 실감하고 있을까?
2021.07.31 by 이설희 -
바디 프로필 챌린지 프로젝트 남성 도전자 중간 점검
10주간 진행하는 프로젝트의 절반의 시간이 지났다. 투지를 다졌던 10명의 남성 도전자들은 그룹 운동과 식단 관리, EMS 트레이닝 등 <맨즈헬스>의 특별한 지원 아래 과연 어떤 변화를 실감하고 있을까?
2021.07.31 by 이설희 -
트레일 러너 안병식의 러닝 라이프
울트라 트레일 몽블랑UTMB 국내 최초 완주, 고비사막 마라톤, 북극점 마라톤 우승. 무슨 말이 더 필요할까. 트레일 러닝 1세대인 안병식은 이름 외에 다른 수식이 필요 없는 살아 있는 전설이다.
2021.07.24 by 이설희 -
대자연 속으로 풍덩
러닝의 열기가 식지 않는 가운데 사람들은 더 큰 모험을 향해 떠나기 시작했다. 오프로드를 달리는 뜨거운 여정, 트레일 러닝으로 더 자유로워져라.
2021.07.11 by 이설희 -
FINDING FOREST
트랙이나 정돈된 도로가 아닌 자연의 흙길을 달리는 트레일 러닝은 2000년대 산악 마라톤이라는 이름으로 처음 주목받았다. 로드 러닝을 넘어서는 새롭고 극적인 체험, 트레일 러닝으로 짙은 초록 속 더 큰 달림을 만끽하라.
2021.07.09 by 이설희 -
유튜버 조준의 팔뚝 15분 속성 운동법
두꺼운 팔뚝 하나만 있다면 올여름 어떤 슬리브리스를 걸쳐도 완벽한 핏을 자랑할 수 있다. 우람한 팔뚝을 부러워만 하기 싫다면 지금 15분 운동부터 시작하라.
2021.07.08 by 박홍택 -
EMS 스마트 운동기기, 마이미러
운동을 하고 싶지만 마음만 앞설 뿐, 좀처럼 몸이 따라주지 않던 사람에게 제격인 스마트 운동기기 ‘마이미러’. 이를 개발한 헬스케어 브랜드 M20의 교육 팀장 김윤환을 만나 EMS 운동에 관한 이야기를 나누었다.
2021.07.05 by 박홍택
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