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• 모여라 그리고 달려라!

  전문적이고 기능적인 스포츠 양말로 건강한 러닝 문화 정착에 앞장서고 있는 브랜드 컴포트COMPORT에서 ‘네버스탑Never Stop 1500K 챌린지’라는 특별한 러닝 이벤트를 개최했다. 팀원 총합 1,500km를 달려야 하는 쉽지 않았던 이번 미션에서 환상의 팀 호흡을 자랑하며 우승을 차지한 ‘달땜크루’를 만나보았다.

  2022.05.18 by 이설희
• Superpowers of Functional Fitness #3

  펑셔널 트레이닝Functional Training은 신체의 기능에 초점을 맞춘 운동으로 전신의 균형감각 및 근력 향상에 크게 효과적이다. 운동할 때뿐만 아니라 일상생활 속에서도 신체 활동 능력을 높여주는 펑셔널 트레이닝으로 신체에 숨겨진 슈퍼파워를 경험하라.

  2022.05.17 by 이설희
• Superpowers of Functional Fitness #2

  펑셔널 트레이닝Functional Training은 신체의 기능에 초점을 맞춘 운동으로 전신의 균형감각 및 근력 향상에 크게 효과적이다. 운동할 때뿐만 아니라 일상생활 속에서도 신체 활동 능력을 높여주는 펑셔널 트레이닝으로 신체에 숨겨진 슈퍼파워를 경험하라.

  2022.05.17 by 이설희
• Superpowers of Functional Fitness #1

  펑셔널 트레이닝Functional Training은 신체의 기능에 초점을 맞춘 운동으로 전신의 균형감각 및 근력 향상에 크게 효과적이다. 운동할 때뿐만 아니라 일상생활 속에서도 신체 활동 능력을 높여주는 펑셔널 트레이닝으로 신체에 숨겨진 슈퍼파워를 경험하라.

  2022.05.16 by 이설희
• 인생은 모험, 트레이너 김찬오

  스타 트레이너의 타이틀은 거저 얻는 것이 아니다. 실력과 도전, 인내 그리고 용기를 갖추어야만 그 영광을 누릴 수 있다. 방법을 알고 싶다면 에이디스짐 김찬오 대표의 인생 이야기를 들어보라.

  2022.05.13 by 이도헌
• 유산소를 흔들어 칼로리를 태워라

  느릿느릿 걸어서는 아무것도 이룰 수 없다. 운동에 활력을 불어넣어 더 멀리, 더 빨리 달려 체중을 더 많이 감량하라.

  2022.05.11 by 정혜욱
• 본질에 다가가라! 트레이너 김영환

  아이돌 그룹 세븐틴의 멤버 디에잇, 디노 그리고 배우 이수혁과 채종협, 가수 장재인 등은 몰라보게 변화된 탄탄한 몸매로 주목받았다. 이 화려한 스포트라이트 뒤에는 김영환 트레이너가 있다.

  2022.03.16 by 이도헌
• 2022 Home Gym Award

  제한된 헬스장 이용 시간 때문에 한 번쯤 홈짐을 생각해본 적이 있다면 이 기사를 주목하라.
  <맨즈헬스>에서 집 안의 개인 트레이닝 공간을 알차게 만들어줄 최고의 운동 장비를 선별했다.

  2022.03.09 by Men's Health
• 심박수 운동법, 큐핏 & 큐런

  운동 시 정해진 횟수와 무게만을 따르기보다 각자의 신체 컨디션을 고려해야 한다. 개인의 심장 박동에 따라 적절한 운동 강도로 코칭해주는 큐짐의 두 가지 프로그램으로 부상 위험은 줄이고 자신의 속도에 맞는 운동 습관을 만들어보자.

  2022.03.07 by Men's Health
• 국가대표처럼 훈련하라!

  올림픽을 더 건강하게 즐기고 싶은가? 올림픽 종목별 핵심 기량을 파악해 그들처럼 훈련해보자. 금메달을 향한 질주에 연료가 되어 줄 국가대표 훈련법만큼 운동에 더 큰 동기부여는 없을 것이다.

  2022.03.03 by 이설희
• 바디 프로필 챌린지 시즌 2 현장 스케치

  〈맨즈헬스〉 특급 프로젝트인 바디 프로필 챌린지 시즌 2가 막을 내렸다. 건강한 신체와 아름다운 몸만들기를 목표로 쉬지 않고 달려온 참가자들의 8주에는 열정과 땀, 단단한 근육이 모두 담겨 있다. 끝이 아닌 새로운 시작이 될 22인의 바디 프로필 디데이 현장을 공개한다.

  2022.03.02 by 이설희
• 〈맨즈헬스〉 바디 프로필 챌린지 시즌 2

  〈맨즈헬스〉 특급 프로젝트, 바디 프로필 챌린지 시즌 2의 대장정이 막을 내렸다. 이번 기수는 지난해 11월에 프로그램을 시작해 모임이 많은 연말에 촬영을 진행한 탓에 특히나 더 쉽지 않은 도전이었다. 지난 8주 동안 〈맨즈헬스〉 바프 챌린지 공식 파트너인 큐짐에서 진행한 그룹 운동과 개인 운동 미션을 소화하며 누구보다 고된 여정을 버텨온 22인. 이들이 더욱 특별한 이유는 자신과의 싸움에서 모두 승리했기 때문이다. 추운 겨울이 느껴지지 않을 만큼 뜨거운 열정을 모아 한마음으로 빚어낸 궁극의 몸, 빛나는 바디 프로필을 지금 전격 공개한다.

  2022.03.02 by 이설희