2021년 6월호

저항 밴드를 활용한 운동법 10가지

저항 밴드는 덤벨 운동과 같이 다양한 동작 활용이 가능하고 비용은 훨씬 저렴하다. 활용법에 따라 벌크업도 가능할 만큼 잠재력이 뛰어난 저항 밴드로 안정적인 홈트레이닝을 실시하라.
2021.06.22 by 박홍택
브룩스 하이페리온 템포 체험 후기

<맨즈헬스>와 브룩스가 함께한 하이페리온 템포 체험단 이벤트를 통해 총 10명의 남녀가 열의에 찬 러닝에 나섰다. 각각의 러너들이 저마다의 방식으로 달리고 느껴본 신선한 감각을 생동감 있게 전한다.
2021.06.18 by 박홍택
부드럽지만 자극적인 목넘김

남자다움을 어필하고 싶다면 마시는 맥주도 달라야 하지 않을까? 묵직한 보디감과 농밀한 발효 과정을 거친 고도수의 특별한 스트롱 비어들은 당신의 와일드함을 배가시킬 것이 분명하다. 찾아라 그리고 마셔라!
2021.06.17 by 이설희
야외에서 더 빛나는 레시피

차박, 캠핑, 글램핑 등 쏟아지는 아웃도어 라이프 속 쉽지만 풍성한 야외 취식 메뉴를 찾고 있는가? 지금 소개하는 10가지의 다채로운 핫도그 레시피는 모두를 집에 가기 싫게 만들어줄 것이다.
2021.06.17 by 이설희
편하게 신고 당당하게 입어라

바쁜 일상과 지속되는 코로나-19 상황 속에서도 현대인들은 각자의 방식으로 자기 계발에 힘쓰고 있다. 소비자들의 삶의 형태를 간파하고 실용적인 제품을 선보이는 두 브랜드를 소개한다.
2021.06.16 by 박홍택
SNS ‘인싸’ 스니커즈

‘좋고 예쁘다’는 리뷰가 신앙 간증처럼 SNS에 올라오는 스니커즈를 골랐다. 신는 것만으로 요즘 유행을 가장 확실하면서도 쉽게 즐길 수 있다.
2021.06.15 by 이도헌
극한의 오름을 향하여

뜨거운 태양은 자연이 당신을 부르는 신호와도 같다. 지루하게 반복하던 실내 트레이닝은 잊어라. 이제 밖으로 나가 산과 언덕을 오르며 전신 근육에 활기를 채울 시간이다.
2021.06.14 by 이설희
HARDCORE WORKOUT

밖으로 나가라. 기계에서 벗어나 신체를 저항 도구로 활용한 맨몸 운동만으로도 하드코어 훈련이 가능하다. 심지어 운동 파트너와 함께라면 그 효과는 폭발적으로 상승할 것이다.
2021.06.13 by 이설희
김건우 코치의 러닝 라이프

육상 선수로 30년간 트랙과 함께한 김건우는 2011년 대구세계육상선수권대회 남자 10종 경기에서 한국 신기록을 세우며 ‘아이언맨 건우’로 이름을 떨쳤다. 현재 육상 해설위원이자 언더아머 러닝 코치로 활약 중인 그는 누구보다 건강하게 러닝 에너지를 전파 중이다.
2021.06.11 by 이설희
최첨단 근육 이완 마사지기, 스트릭

근육 이완 마사지기 스트릭을 개발한 오환경 대표와 <맨즈헬스>가 만났다. 그와의 인터뷰를 통해 물리치료에 대한 이해와 근막 이완의 필요성에 대해 알아보았다.
2021.06.10 by 박홍택
일생일대의 순간을 포착하라

스포츠의 묘미는 한계를 넘을 때 만나는 짜릿한 희열감에 있다. 그렇게 받은 보상은 평생 잊지 못할 순간으로 남는다. 다시없을 그 찰나의 순간을 놓치기 싫다면 지금 바로 액션캠을 켜라.
2021.06.10 by 박홍택
미리 만나는 서머 핫 아이템

물놀이를 하러 갈 때도 일단 멋지고 봐야 한다. 그곳에 해변의 여인도 있을지 모르니까. <맨즈헬스>가 제안하는 여름 필수템으로 멋은 살리고 스타일의 돛은 달아 올려라!
2021.06.09 by 이도헌

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