2021년 3월호
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BAD FOOD 25
모든 슈퍼푸드가 광고만큼 효과를 발휘하는 것은 아니다. 꼼꼼히 살펴보면 건강 효과는 과장되어 있는 데다 영양 성분은 별 볼 일 없는 경우가 많다. 이런 슈퍼푸드는 장바구니에서 과감히 삭제하는 것이 마땅하다. 다음 기사를 읽고 더 좋은 슈퍼푸드를 알아볼 수 있는 안목을 길러보자.
2021.03.21 by 이도헌 -
봄의 에너지를 닮은 러닝 웨어
겨울이 끝나고 옷차림이 가벼워지는 계절이 돌아왔다. 봄날의 화사한 색채처럼 달리는 기분까지 즐거워지는 신상 러닝 웨어를 모았다.
2021.03.20 by 이도헌 -
건강 및 피트니스 트렌드 21가지
다사다난했던 지난해의 여파로 올해는 언택트 기반의 뉴노멀 시대가 열릴 것으로 전문가들은 예상한다. 운동 역시 예외는 아니다. <맨즈헬스> 자문단이 다가올 헬스 트렌드에 대해 분석했다.
2021.03.18 by 박홍택 -
섹시한 남자로 거듭나는 마법의 공간, 유니크 파워태닝 한남점
운동하는 사람에게 태닝은 필수다. 근육을 더욱 도드라지게 만들고 구릿빛 피부가 발산하는 섹시함을 입혀주니까. 자고로 허연 식빵보다 노릇하게 잘 구운 빵이 더 맛있어 보이는 법이다.
2021.03.17 by 이도헌 -
활용도 만점, 스포티 아이템
딱 기분 좋을 만큼만 운동하고 나들이 가고 싶은 당신을 위한 아이템. 운동하고 난 후에는 놈코어 감성을 가미한 캐주얼룩으로 변신한다. 담백하면서도 실용적인 스타일이 요즘 같은 재택 시대에도 입기 좋다.
2021.03.17 by 이도헌 -
활용도 높은 비즈니스 백팩
새 계절이 오면 새로운 가방을 찾아 나선다. 언제 어디서나 스마트폰만큼 자주 들고 다니니까. 비즈니스 백팩으로 태어났으나 아웃도어 스포츠, 여행 등 다양한 필드에서 활약하는 만능 멀티플레이어를 만나보라.
2021.03.16 by 박홍택 -
궁극의 케틀벨 운동법
<맨즈헬스 US>의 피트니스 에디터 앤드루 트레이시 Andrew Tracey는 유능한 트레이닝 전문가이다. 그가 소개하는 케틀벨 운동에 따라 효율적으로 칼로리를 불태우고 활발해진 신진대사를 느껴보자.
2021.03.16 by 박홍택 -
섹스 침체기를 벗어날 방법 5가지
지난해 자신의 성생활에 대한 고민과 딜레마에 빠져 지금껏 헤어나오지 못하고 있다면 주목하라. 문제를 극복하고 다시금 건전한 성생활을 되찾아야 할 때가 왔다.
2021.03.14 by 박홍택 -
SUPER FOOD 25
음식 섭취를 통한 영양과 건강이 어느 때보다 중요해진 요즘, 컨디션을 최상으로 유지하고 면역력을 높이기 위해 꼭 필요한 25가지 식품을 소개한다.
2021.03.14 by 이도헌 -
혼술을 즐기는 당신에게
기약 없는 코로나-19 방역에 저녁 9시면 술잔을 놓아야 하는 남자들을 위해 작은 위로를 준비했다. 이제 집에서도 멋있게 마시고 기분좋게 즐겨라.
2021.03.13 by 박홍택 -
더 빨리, 더 오래, 더 날씬하게!
달리기는 가장 효과적인 체중 감량 방법 중 하나다. 다음 열 가지 전략을 활용해 체중 감량을 극대화해보자. 더 빨리, 더 오래, 더 날씬한 러너가 되기 위하여!
2021.03.12 by 정혜욱
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