대한민국 최초의 브레이킹 국가대표, 헤디Heady는 그만의 독보적인 스타일로 사람들의 시선을 독점한다. 올해로 17년째 춤을 추는 그는 언제나 ‘지금’이 자신의 전성기라 말한다. 비보이, 최승빈의 에너지 넘치는 건강한 라이프를 모두 담았다.
코퀴야드 안드레 진. 대한민국 최초의 귀화 럭비 국가대표이자 우리나라 럭비 역사상 최초로 올림픽에 출전한 전무후무한 선수이다. 이제 지도자로서 럭비인의 행보를 이어가는 그는 다시금 이를 악물고 달린다. 세계무대에 우뚝 설 한국 럭비를 위해.
많은 남성에게 풍성함이란 남다른 자신감을 채워주는 강인한 무기와도 같다. 빈틈없고 건강한 자신감으로 남자다운 매력을 자랑하고 싶다면 머리끝부터 발끝까지 풍성한 영양을 가득 채워줄 맥주효모를 섭취해보자.
대한민국 남성이라면 한 번쯤은 머리카락 빠짐, 즉 탈모에 대한 걱정과 두려움에 휩싸였던 경험이 있을 것이다. 탈모치료제 건강보험 적용이 대선 공약으로 오르내리고 탈모 시장에서 제외되었던 2030 세대의 유입까지 큰 폭으로 상승하는 가운데 〈맨즈헬스〉가 남성의 풍성한 건강을 위한 탈모 클래스를 준비했다. 모발성형외과 원장이자 탈모 전문 의학 채널 〈용닥터〉의 운영자 김용빈 원장이 직접 전하는 탈모에 대한 이야기를 만나보라.
야심 있는 러너에게 부상은 성장통처럼 따라오기 마련이다. 단, 장기간 지속되는 통증은 러닝 의욕마저 꺾을 수 있으므로 세심하게 다루어야 한다. 아픔 없이 더 멀리, 더 빨리 달리고 싶은 러너들을 위해 대표적인 부상과 재활 방법을 모았다. 이제 고통에 대한 근심을 덜고 마음껏 달려보자.
2022.09.30 by
Men's Health
셰익스피어에게 잠은 ‘인생이라는 잔치의 메인 코스’였는지 모르지만, 인생의 다사다난한 문제들과 싸워야 하는 많은 사람들이 잠을 못 자고 있다. 그래서 이렇게 ‘수면 비법’도 많나 보다.
스트레스로 이를 갈거나 수십 년 동안 커피를 마시고 치실 사용을 깜빡해왔다면 당신의 치아는 지금 어떤 상태일까? 건강한 치아로 매력 있는 남자가 되어보라.
치매 및 뇌 건강, 질병 위험 등 유전자에는 당신의 모든 신체적 운명이 담겨져 있다. 서클DNA 검사로 나를 정확히 알고 삶을 더욱 건강하고 현명하게 즐겨라.
운동 전의 워밍업만큼이나 중요한 것이 운동 후 쿨다운이다. 쉽게 피로가 쌓이는 하체, 흘린 땀방울만큼 뜨겁게 팽창된 종아리 근육을 ‘다리피팅’으로 해결해보자.
달걀 하나는 단순히 달걀 하나가 아니다. 아침과 점심에 단백질을 많이 섭취하면 남자의 전성기를 연장할 수 있다.
오늘도 5분만 더 자고 싶은 늪에서 허우적댔는가? <맨즈헬스>에서 알려주는 10가지 팁으로 꿈만 같던 아침 운동을 현실로 만들어보자.
2022.05.16 by
Men's Health
〈맨즈헬스〉 영양 자문위원 데지 아베이타Dezi Abeyta와 함께 최근 유행하는 다이어트 CICO를 자세히 알아보자.
2022.05.12 by
Men's Health
