MEN’S HEALTH SPECIAL
032 START THE DREAM ENGINE!
강하고 묵묵하게, 진진
046 NOTHING IS IMPOSSIBLE
육상 선수 김지은
060 THE MEN’S HEALTH 5-YEAR PLAN
5년 더 오래 살기 위한 과학적 플랜
082 VERY BEAUTIFUL EV
<맨즈헬스>가 선택한 2022 전기차
096 NEW CHAPTER
가수 박현호의 도약
MH POP
014 종일 단식하면서도 규칙적인 운동을 하는 게
안전할까요?
016 손목 위의 아드레날린
워치 메이킹의 정수, 스켈레톤 워치
018 OUTDOOR AND GRILL
고기 잘 굽는 남자가 되라
020 뒤를 보고 달려라!
아킬레스건 부상 탈출법
021 웜업을 안 하면 생기는 일
스트레칭 팩트 체크
022 아침에 달걀 두 개를 먹으면 생기는 일
건강하게 오래 살기
023 전립선을 이야기할 시간
전립선 상담도 AI와 함께
024 벤치의 제왕이 되라!
벤치를 활용한 운동법 10가지
026 주스를 오해하지 말라!
똑똑한 주스 가이드
028 에스프레소 커피의 과학
커피 마셔 끊어?
029 편안하게 숨쉬는 법
건강한 폐를 위해
030 정말로 정신이 육체를 지배할까?
마음과 몸의 관계
BODY
052 YOUR NEED FOR SPEED
전력 질주의 비밀
056 15분 9초의 비밀
아식스, 정신 건강 지수 발표
058 MEN’S YOGA NIGHT FEVER!
‘맨즈 요가 나이트 피버’ 현장 스케치
MH HEALTH
070 탄수화물 걱정 없이 마음껏 먹기
건강하고 든든한 체중 감량법
076 HEALTHY SUMMER NIGHT!
미국 피스타치오와 함께한 건강한 여름밤
078 콜레스테롤 계획표
의사 없이 치료하기
MH LIFE
079 마음 엔진에 시동을 걸어라!
목표를 세우고 이루는 힘
088 ONCE UPON A PORSCHE
포르쉐의 과거와 현재 그리고 미래
090 포르쉐의 미래
진일보한 전기차, 타이칸 터보S 시승기
092 슈퍼히어로의 세계
재미있지만 엄청나게 복잡한
102 기본보다 중요한 건 없다
여름을 위한 베이식 운동법 5가지
108 ONE SHOT, ALL CLEAN!
모든 것을 담은 단 하나의 보디워시, 퀘 파쏘
IN EVERY ISSUE
012 편집장의 글
031 정기구독
110 뉴 스터프
2022년 6월호 인기 기사
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START THE DREAM ENGINE
진진이 꿈의 엔진에 시동을 건다. 꿈꾸는 삶에 닿을 때까지 춤추고 노래하기 위해 그는 멈추지 않는다. 아스트로 진진은 그렇게 앞으로 나아간다.
2022.06.10 by 이도헌
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MEN’S YOGA NIGHT FEVER!
날씨가 따뜻해지면서 몸과 마음이 열리기 시작한다. 선선한 바람과 함께 탁 트인 루프톱에서 매트를 깔고 요가를 즐겨보는 시간을 가 마련했다. 금요일 밤의 열기만큼 참가자들의 열정이 가득했던 ‘맨즈 요가 나이트 피버’이다.
2022.05.27 by 이도헌
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2022 Summer Shoes Guide
눈부신 햇살과 시원한 바람이 교차하는 본격적인 러닝 시즌이 시작되었다. 모두가 염원했던 각종 러닝 이벤트가 시작되기 전 설레는 두 발에 날개를 달아줄 2022년 최고의 러닝화를 준비하라.
2022.05.31 by 이설희
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HEALTHY SUMMER NIGHT
〈맨즈헬스 코리아〉와 미국 피스타치오 협회가 함께 준비한 원데이 요가 클래스 ‘맨즈 요가 나이트 피버’가 서울 성수동 CCC 바 루프톱에서 열렸다. 특별히 초대된 이가영 요가 강사의 지도 아래 20여 명의 남녀는 아름답게 저무는 금요일 밤을 누구보다 건강한 열기로 가득 채워나갔다.
2022.06.03 by 이설희
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YOUR NEED FOR SPEED
모든 스포츠 선수가 전력 질주의 필요성을 받아들이기 시작했다. 칼로리 소모는 물론 더 강력한 운동을 원하는 사람이라면 전력 질주 기술을 배워야 할 것이다.
2022.05.26 by 정혜욱
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NOTHING IS IMPOSSIBLE
빼어난 미모로 육상 여신이라는 수식을 얻으며 화제의 중심에 선 선수가 있다. 육상 400m, 400m 허들을 주 종목으로 뛰는 전북개발공사 육상팀 소속의 김지은이 그 주인공이다. 〈맨즈헬스〉가 만난 그녀는 과연 주목받을 만한 미모였다. 하지만 간과한 것도 있었다. 김지은 선수의 실력은 여신이 아닌 여왕의 위치에 자리하고 있다는 것이다.
2022.05.31 by 이설희
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OUTDOOR AND GRILL
고기를 잘 굽는 것은 단단한 근육을 만드는 것만큼이나 강하고 멋진 남자의 상징이 되었다. 자유로워진 야외 활동 속에서 먹음직스럽게 구워진 바비큐로 남성성을 증명하고 싶다면 지금 당장 주목하라.
2022.05.27 by 이설희
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NEW CHAPTER
자신을 믿고 포기하지 않는다면 안되는 것은 없다. 운동도 노래도 노력하면 할 수 있다는 가수 박현호처럼.
2022.06.09 by 이도헌
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손목 위의 아드레날린
시계의 심장이라 할 수 있는 무브먼트를 가감 없이 드러낸 스켈레톤 워치는 최고의 기술력으로 완성되는 파인 워치 메이킹의 정수이다.
2022.05.30 by 이도헌
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15분 9초의 비밀
모든 스포츠 선수가 전력 질주의 필요성을 받아들이기 시작했다. 칼로리 소모는 물론 더 강력한 운동을 원하는 사람이라면 전력 질주 기술을 배워야 할 것이다.
2022.06.02 by 정혜욱
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VERY BEAUTIFUL EV
기름으로 움직이는 자동차들이 점점 사라지면서 본격적인 전기차 시대가 열리고 있다. 친환경은 기본, 드라이빙 파워와 성능을 자랑하는 아름다운 전기차 3대를 에디터들이 직접 테스트했다.
2022.06.07 by Men's Health
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아침에 달걀 두 개!
달걀 하나는 단순히 달걀 하나가 아니다. 아침과 점심에 단백질을 많이 섭취하면 남자의 전성기를 연장할 수 있다.
2022.05.26 by 정혜욱
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포르쉐의 미래
타이칸 터보S와 함께 자유로를 달렸다. 최첨단 기술과 강력한 출력, 안전 최고 속도에 도달해도 고요하고 침착하며 정숙한 주행 감각까지. 현존하는 포르쉐의 최고 기술이 집약된 타이칸 터보S는 전기차의 새로운 정의라 할 만하다.
2022.06.08 by 이도헌
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커피 마셔, 끊어?
커피에 관한 연구는 논란의 여지가 많다. 하지만 아침에 각성을 위해 마시는 커피는 생각하는 것보다 더 많은 효과를 낸다고 밝혀졌다.
2022.05.25 by 정혜욱
