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<맨즈헬스> 2022년 2월호

  • 정가7,500원
  • 판매가7,120원(5% 할인)
  • 출판일2022년 1월 20일
  • 저자맨즈헬스 편집부
  • 사이즈210x275mm

MEN’S HEALTH SPECIAL

032 READY PLAYER ONE
최병찬, 새로운 도전의 시간
046 BETWEEN CALM AND PASSION
베일 밖으로 나온 배우 이수경
052 NEW YEAR, NEW BODY!
〈맨즈헬스〉 바디 프로필 챌린지 시즌 2
096 HOT & COOL
〈솔로지옥〉의 두 남자, 차현승과 김현중

MH POP

16 새 기분, 새 지갑
봄을 맞이하는 남자의 지갑
18 순도 100% 사랑을 담은 와인
밸런타인데이, 마음을 전하라
20 겨울 최대 적, 비듬
어깨 위에 내리는 고통
22 알면 알수록 더 강해진다!
근력 운동에 대한 한 연구
23 팬데믹을 종식할 수 있을까?
코로나 시대의 뜨거운 감자, 에키네시아
24 다이어트 식단의 새로운 바람
팔레오와 비건의 만남, 페건 다이어트
25 활기찬 일상을 위한 최고의 간식
필수 영양소가 가득한 플로리다 자몽
26 어깨의 짐을 덜어라!
중량 원판 활용하기
28 LIFE VS. YOUR LIVER
당신의 간은 안녕하신가요?
29 숙취 두려움이 몰려온다면?
음주와 공포의 상관관계
30 당신은 영원한 슈퍼맨
쿨하고 멋지지 않아도 괜찮아

MH BODY

064 뜨거운 대장정의 마침표
〈맨즈헬스〉 바디 프로필 챌린지 시즌 2 스케치
066 REAL STAR TRAINER
톱스타의 트레이너, 김대현
068 어제의 심장보다 빠르게 강하게!
심박수를 활용한 운동법, 큐핏 & 큐런
070 2022 HOME GYM AWARDS
방구석 운동을 위한 최고의 장비

MH HEALTH

074 THE TESTOSTERONE REVOLUTION
다시 강인한 남자로 돌아가라!
082 2022 MOST DELICIOUS YEAR EVER
최고의 다이어트를 위한 방법 31가지
086 근육에 보탬이 되는 삼겹 라면
라면으로 단백질 충전하기!
088 처방전 필요 없는 정신 건강 보조제
심리적 안정을 위하여
090 건강한 하루의 시작과 끝
주스앤그로서리로 채우는 일상의 변화
094 시간 관리의 첫걸음, 고단고식
빠르고 간편하고 건강하게!

MH LIFE

104 국가대표처럼 훈련하라!
2022 베이징 동계올림픽 미리보기
109 설원과 빙판에서 피어나는 대서사시
동계올림픽의 박진감을 더해줄 영화 5편
110 도심에서 즐기는 여유, 워커힐 호텔앤리조트
미식과 전시, 휴식을 한번에

IN EVERY ISSUE

012 발행인의 글
014 편집장의 노트
031 정기구독
112 뉴 스터프

2022년 2월호 인기 기사