<맨즈헬스> 2022년 2월호

2022년 2월호 인기 기사

• 최병찬, 새로운 도전의 시간

  최병찬의 트레이드마크는 단연 활짝 웃는 표정이다. 하지만 그 웃음의 이면에는 고민도 많다. 그의 고민에는 목표를 향해 성장하려는 노력이 담겨 있다. 모두의 꿈과 희망이 되는 ‘오아시스’를 지키기 위해 숨겨둔 이스터 에그를 찾아 떠난 영화 〈레디 플레이어 원〉의 주인공 소년처럼 앳된 모습이지만 그 심지는 누구보다 단단한 남자 최병찬을 만났다.

  2022.03.08 by 이도헌
• 〈맨즈헬스〉 바디 프로필 챌린지 시즌 2

  〈맨즈헬스〉 특급 프로젝트, 바디 프로필 챌린지 시즌 2의 대장정이 막을 내렸다. 이번 기수는 지난해 11월에 프로그램을 시작해 모임이 많은 연말에 촬영을 진행한 탓에 특히나 더 쉽지 않은 도전이었다. 지난 8주 동안 〈맨즈헬스〉 바프 챌린지 공식 파트너인 큐짐에서 진행한 그룹 운동과 개인 운동 미션을 소화하며 누구보다 고된 여정을 버텨온 22인. 이들이 더욱 특별한 이유는 자신과의 싸움에서 모두 승리했기 때문이다. 추운 겨울이 느껴지지 않을 만큼 뜨거운 열정을 모아 한마음으로 빚어낸 궁극의 몸, 빛나는 바디 프로필을 지금 전격 공개한다.

  2022.03.02 by 이설희
• 2022 Home Gym Award

  제한된 헬스장 이용 시간 때문에 한 번쯤 홈짐을 생각해본 적이 있다면 이 기사를 주목하라.
  <맨즈헬스>에서 집 안의 개인 트레이닝 공간을 알차게 만들어줄 최고의 운동 장비를 선별했다.

  2022.03.09 by Men's Health
• 〈맨즈헬스〉 바디 프로필 챌린지 시즌 2

  〈맨즈헬스〉 특급 프로젝트, 바디 프로필 챌린지 시즌 2의 대장정이 막을 내렸다. 이번 기수는 지난해 11월에 프로그램을 시작해 모임이 많은 연말에 촬영을 진행한 탓에 특히나 더 쉽지 않은 도전이었다. 지난 8주 동안 〈맨즈헬스〉 바프 챌린지 공식 파트너인 큐짐에서 진행한 그룹 운동과 개인 운동 미션을 소화하며 누구보다 고된 여정을 버텨온 22인. 이들이 더욱 특별한 이유는 자신과의 싸움에서 모두 승리했기 때문이다. 추운 겨울이 느껴지지 않을 만큼 뜨거운 열정을 모아 한마음으로 빚어낸 궁극의 몸, 빛나는 바디 프로필을 지금 전격 공개한다.

  2022.03.02 by 이설희
• 바디 프로필 챌린지 시즌 2 현장 스케치

  〈맨즈헬스〉 특급 프로젝트인 바디 프로필 챌린지 시즌 2가 막을 내렸다. 건강한 신체와 아름다운 몸만들기를 목표로 쉬지 않고 달려온 참가자들의 8주에는 열정과 땀, 단단한 근육이 모두 담겨 있다. 끝이 아닌 새로운 시작이 될 22인의 바디 프로필 디데이 현장을 공개한다.

  2022.03.02 by 이설희
• 약점을 공략하라, 트레이너 김대현

  연일 SNS에서 화제가 되는 배우 송강과 유이의 ‘운동 인증샷’을 보면
  운동 욕구가 불타오르지 않는가? 그들의 멋진 몸매를 닮고 싶다면 주목하라. 〈맨즈헬스〉가 세 번째 만난 스타 트레이너는 ‘톱스타의 트레이너’ 김대현이다.

  2022.03.01 by 이도헌
• 베일 밖으로 나온 배우 이수경

  단편 영화 〈여름방학〉으로 데뷔해 2015년, 첫 상업 영화인 〈차이나타운〉에서 분홍 머리 소녀 ‘쏭’으로 얼굴을 각인시킨 배우 이수경. 스크린이라는 베일에서 벗어나 누구에게도 보여주지 않았던, 정제됨과 자유로움 사이를 경계 없이 넘나드는 27살 이수경의 현재를 담았다.

  2022.03.08 by 이설희
• Hot & Cool

  진정한 남자는 승부를 피하지 않는다. 멈추지도 않는다. 목표를 향해 끊임없이 전진하고 있을 뿐이다. 근육질 몸매와 훈훈한 비주얼, 와일드하면서도 세련된 매력으로 전 세계 여심을 홀린 넷플릭스 <솔로지옥>의 핫 가이 차현승과 댄디 가이 김현중이 진짜 남자의 모습으로 <맨즈헬스> 카메라 앞에 섰다. 나 자신과의 싸움을 위하여!

  2022.03.07 by 이도헌
• 국가대표처럼 훈련하라!

  올림픽을 더 건강하게 즐기고 싶은가? 올림픽 종목별 핵심 기량을 파악해 그들처럼 훈련해보자. 금메달을 향한 질주에 연료가 되어 줄 국가대표 훈련법만큼 운동에 더 큰 동기부여는 없을 것이다.

  2022.03.03 by 이설희
• 새 기분, 새 지갑

  테이블 위에 무심히 올려둔 지갑은 남자의 센스를 말없이 보여주는 액세서리이다. 봄이 오기 전에 새로운 지갑으로 스타일의 기분 전환을 해보라.

  2022.03.14 by 이도헌
• 근육에 보탬이 되는 삼겹 라면

  라면은 밀가루가 주재료인 만큼 탄수화물 덩어리라고 생각할 수 있다.
  하지만 면을 적게 넣는 대신 단백질이 풍부한 재료로 라면을 만든다면 그 결과는 달라질 것이다.

  2022.03.01 by Men's Health
• 심박수 운동법, 큐핏 & 큐런

  운동 시 정해진 횟수와 무게만을 따르기보다 각자의 신체 컨디션을 고려해야 한다. 개인의 심장 박동에 따라 적절한 운동 강도로 코칭해주는 큐짐의 두 가지 프로그램으로 부상 위험은 줄이고 자신의 속도에 맞는 운동 습관을 만들어보자.

  2022.03.07 by Men's Health
• 순도 100% 사랑을 담은 와인

  인공적인 첨가물 없이 만든 천연 내추럴 와인은 순수한 사랑을 연상하게 한다. 좋아하는 마음을 가득히 내추럴 와인에 담아 연인에게 표현해보는 것은 어떨까?

  2022.03.01 by Men's Health
• 건강한 하루의 시작과 끝

  건강하고 싱그러운 웰니스 라이프를 위해서는 운동만큼이나 먹는 것도 중요하다. 바쁜 일상에 쫓겨 어느 하나 챙기기도 녹록지 않았다면 주스앤그로서리의 데일리 클렌즈 프로그램을 통해 하루의 시작과 끝을 신선함으로 가득 채워보자.

  2022.03.04 by 이설희