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<필라테스S> 2020년 9월호

  • 정가7,500원
  • 판매가7,120원 (5% 할인)
  • 출판일필라테스S 편집부
  • 저자2020년 8월 20일
  • 사이즈200×265mm

012 Back to the Fever of Generation X

X세대의 열정을 따라서, 러블리즈 미주


030 Fall Into the Scent of Autumn

Editor’s Pick! 가을 향수 셀렉션 35

036 내일을 위한 탄력 케어, 프로바이오덤 탄력 시너지

안티에이징, 비싸고 어렵다? NO!

038 Wellness Vacation in the Nature

파크로쉬 웰니스 아카데미 총괄 디렉터 인터뷰

040 Fly High and Light, GLIGHT!

근력 강화와 유산소운동을 한 번에! 공중비행 트레이닝

042 Control My Body!

내 몸과 오감 다스리는 14가지 요가 동작

046 Ready to RUN?

러닝 초심자를 위한 ‘찐’ 실용 어드바이스

052 Make Your Body Perfect!

파워플레이트를 활용한 필라테스 동작법

054 초급자를 위한 ‘치료’의 필라테스

필라테스 & 정형외과 스페셜리스트 Q&A

056 Feel the Fresh Energy!

강병연의 필라테스 강사 입문기

058 Must Have Items for First Time Campers

‘이거’ 없이 떠나지 마요! 솔로 초보 캠퍼를 위한 캠핑템 리스트

064 Go 낭만! Go 캠핑!

Best 국내 캠핑지 정보 & 캠퍼를 위한 꿀팁 대방출!

070 How Beautiful & Healthy You Are!

배우 류현경의 운동 & 뷰티 시크릿

076 KEEP CALM AND EXERCISE MORE!

운동하는 여성의 웰니스적인 삶

082 속옷의 본질 살린 VIVEVIVE

여성의, 여성을 위한, 끝없는 진화의 중심

084 Stay Calm, Stay Young!

‘절세 언니’ 윤나겸의 웰니스 라이프

086 러너를 위한 지방 예찬

달리는 에너지가 돼줄 식이지방

090 The Herbal Healing Bible

자연이 선물한 명약, 허브 보충제 7가지

092 Picnic with Keto Lunch Box

‘맛소’와 함께 초가을 나들이

096 Skinny is the Best?

우리가 미처 알지 못한 비만의 진실

100 유연한 채식주의, Flexitarian

채식을 중심으로 동물성 단백질도 먹는 식단

104 배가 빵빵? 배 속은 전쟁 중!

복부 팽만의 원인과 완화법

108 R U Free From Mom?

스스로 주체적으로 움직이는 건강 솔루션

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