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홈트레이닝 보조 기어 10종

좀처럼 나아지지 않는 COVID-19 상황에서도 자기관리를 게을리하지 않는 당신에게 든든한 조력자를 소개한다. 몇 가지만 갖추어도 운동이 한층 재미있을 것이다.

1 극강의 러닝화

칼로리 연소를 향해 달려라. 이 러닝화는 이전에 느껴보지 못한 안정감 있는 착용감과 편안함을 제공해준다. Nike Zoomx Vaporfly Next% 35만원대.

2 든든한 부스터

카페인으로 파워업된 이 제품은 체중 감량 보조제로, 칼로리가 고갈된 상태에서도 더 오랫동안 더 세게 밀어붙일 수 있도록 돕는 운동 전 보충제이다. 한 세트 한 세트가 중요할 때, 가능한 모든 도움을 받도록 하자. The Pre-Workout+ 5만원대.

3 음질 좋은 보조 배터리

고음질의 사운드를 자랑하는 블루투스 스피커로 4시간 지속해서 음악을 들을 수 있다. 또 보조 배터리를 내장하고 있어 야외 러닝 시 휴대폰 보조 충전기로 활용할 수 있다. JBL Charge 4 Bluetooth Speaker 23만원.

4 스마트 코치

활동적인 일상생활의 열 발생은 지방 감소에 유리하다. 핏빗의 최신 제품으로 24시간 트래킹, 수면 모니터링, 심박수 모니터링 등을 통해 하루 움직임을 체크해보자. Fitbit Versa 2 29만원대.

5 쾌적한 쇼트 팬츠

짧은 반바지의 유행이 다시 돌아왔다. 물론 그 어느 때보다 기능은 향상되었다. 통기성과 유연성을 갖추어 기능성을 높였으며 살균력은 물론 냄새 방지 기능이 있어 한두 번 빨래를 못해도 쾌적함을 유지한다. 2Xu Ghst 2.5in Shorts 6만원대.

6 최적의 멍석

단순히 엄마들의 요가 매트가 아니다. 180cm × 90cm의 고품질 스포츠 폼으로 어떤 공간이든 땀 흘릴 수 있는 운동 공간으로 만들기에 충분하다. 혈기 넘치는 버피, 케틀벨 운동, 운동 후 스트레칭에 모두 적합하다. Romwod ‘Swole & Flexy’ Mat 11만원대.

7 다기능 측정기

이 스마트 체중계는 몸무게만 보여주는 것이 아니다. 체지방 및 근육량의 신뢰 가능한 수치를 제공해준다. 물론 모든 데이터는 애플이나 구글 헬스와 연동 가능해 목표 설정에 더욱 효과적이다. Tanita RD-545 Body Composition Monitor 59만원대.

8 궁극의 기구

러시아에서 처음 탄생한 홈트레이닝의 끝판왕 장비인 케틀벨은 덤벨보다 활용도가 높다. 약 2m짜리 바벨보다 공간도 훨씬 작게 차지한다. 하나 장만할 때가 되지 않았는가. Bulldog Gear Box Kettlebell 24kg 3만원대.

9 에너지 충전

비건 식사로 대체 가능한 이 셰이크는 식이섬유가 풍부해 오랜 시간 포만감을 유지한다. 또한 식물에서 나온 비타민과 미네랄들이 몸속부터 건강하게 만들어줄 것이다. TPW Vegan Meal Replacement Shake 3만원대.

10 유산소 운동 끝판왕

다른 유산소 장비에 비해 가성비 좋은 줄넘기로 기초 체력을 증진하라. 매번 뛸 때마다 지방을 활활 태우는 동시에 폭발력 있는 힘과 스피드의 협응력을 길러준다. 비교할 수 없는 무게감이 매력적이다. 66Fit Weighted Jump Rope 3만원대.