Close Mobile Menu

(주)메커니즘 서울특별시 용산구 한강대로 44길 25 지성빌딩 3층 (우)04382   사업자등록번호 450-87-00813   대표 백승관
Tel. 02-794-5007   Fax. 02-794-5006   vips@makernism.co.kr

Operated by Makernism Co. Ltd. by Permission of Hearst Communications, Inc., New York, New York, United States of America

Close Mobile Menu
Go to top

최첨단 헬스장이란 이런 것!

IT 기술로 인해 세상이 빠르게 변하고 있다. 물론 짐도 예외가 아니라, IT와 결합해 미래의 헬스장 모습이 엿보이는 6곳을 찾았다. 운동과 디지털의 만남, 역시 성공적이다.

든든한 나만의 트레이너

베네핏

체격, 자세, 체력측정 결과를 반영해 개인별 맞춤 운동을 제공하는 버추얼메이트 기계가 있다. 운동은 버추얼메이트 화면에 나타난 대로 진행하면 되는데, 골격 및 관절 위치를 센싱해 운동 자세가 잘못될 때마다 알려줘 정확한 운동이 가능하도록 돕는다. 운동 종류는 코어 운동, 상하체 운동, 근력 심폐 강화 등으로 다양하며, 모바일 애플리케이션을 통해 운동 데이터에 기반한 전문가들의 피드백을 받을 수 있다. 개인 맞춤운동 외에 옆자리 버추얼메이트 사용자와 운동 경쟁을 할 수 있으며 실시간 순위 비교와 기록 갱신 시스템도 갖춰 다양한 형태의 운동이 가능하다.

꿀팁

운동 전 근손실 방어를 위한 단백질 셰이크와 운동 후 활성산소를 위해 비타민C를 무료로 제공해준다. 센터에서 제공해주는 서비스로 더욱더 스마트하게 관리하자. 맞춤 진도로 복싱 마스터!

  • 주소 서울시 서초구 신반포로 지하 241
  • 영업시간 평일 8:00~22:00 토요일·일요일 예약으로 운영
  • 문의 02-533-0533

맞춤 진도로 복싱 마스터!

텐턴즈

1~10번으로 나뉜 공간을 순서대로 돌며 열 가지 운동을 하는 곳이다. 각 방에는 운동 방법이 담긴 영상과 해당 운동을 위해 필요한 소도구가 배치되어 있는데, 운동자의 운동수준과 운동요구가 설정된 개인 카드를 찍으면 데이터에 따라 영상이 방영되는 형태이다. 운동 콘텐츠는 주로 복싱을 접목한 유산소 운동으로 개인 카드에 운동 데이터가 기록돼 매번 새로운 복싱 동작을 진도에 따라 배울 수 있다. 항상 코치 2명이 10개의 방을 전체적으로 살펴보기에 잘못된 동작에 대해 지도받을 수 있는 점도 장점이다.

꿀팁

운동하는 당신의 모습이 담긴 20초 영상을 받아볼 수 있다. 영상이 잘 찍히는 공간도 바닥에 표시되어 있으므로 운동에 열중하는 모습을 SNS에 뽐내보자.

  • 주소 서울시 강남구 학동로56길 26 재율빌딩 지하 1층
  • 영업시간 평일 10:00~23:00 주말 10:00~16:00
  • 문의 02-6417-1010

개인 맞춤형 기구

밀론 앤 필라테스

관절 가동범위 내의 움직임으로 안전하고 효과적인 운동을 돕는 밀론존이 있는 곳이다. 밀론 기구로 이루어진 이곳은 스마트카드로 운영되는데, 스마트카드에는 피트니스 테스트, 유연성, 민첩성, 관절 길이, 신장, 체중, 운동 목표를 고려해 각 기구마다 피팅해 놓은 수치가 담겨 있다. 따라서 스마트카드를 기구에 인식시키면 설정해 놓은 가동범위와 강도 수치대로 운동이 진행된다. 밀론존은 다리, 가슴, 복부 등의 6가지 근력 운동기구와 2가지 심폐 운동기구로 이루어져 있으며, 총 8가지 기구 한 서킷을 돌면 17분 30초의 시간이 소요된다.

꿀팁

매달 칼로리왕, 카디오왕, 근력왕을 선발하는 이벤트를 진행한다. 선발된 사람에게는 센터 내 카페 이용 쿠폰도 제공한다.

  • 주소 서울시 강남구 테헤란로 142 아크 플레이스 지하 1층
  • 영업시간 평일 6:00~23:00 토요일 9:00~18:00 일요일·공휴일 휴무
  • 문의 02-554-5230

VR 게임도  운동이 될 수 있다

올핏

다른 곳에서는 보기 힘든 최첨단 디지털 운동기구가 있는 곳이다. 척추의 기능을 측정하고 여러 운동을 실행하는 메덱스와 보행 패턴을 파악해주는 옵토게이트 등 첨단 기구가 많지만 그중 운동을 좀 더 재미있게 하고 싶었던 사람들이 반가워할 만한 이카로스 기구가 있는 곳이다. 이카로스는 운동기구에 VR 시스템을 도입한 기계로 사실감 있는 비행, 묘기, 격추 게임 등을 할 수 있다. 이 모든 게임은 플랭크 동작을 취한 상태에서 이뤄지며 일반적인 플랭크에서 구현되기 힘든 측면, 대각선, 하강, 상승 등의 여러 방향 운동까지 가능하다.

꿀팁

센터에서는 트램펄린 위에서 음악과 함께 강사의 동작을 따라하는 점핑 트램펄린 프로그램이 진행된다. 가끔은 경직된 헬스에서 벗어나는 것도 좋을 듯하다.

  • 주소 서울시 서초구 서운로18 영진빌딩 지하 1층
  • 영업시간 평일 8:00~23:00 토요일 8:00~15:00 일요일 휴무
  • 문의 010-6306-1306

기구 사용부터 맨몸 운동까지

온핏 스마트짐 상암점

개인용 밴드를 기반으로 운동을 진행하는 스마트 운동기구와 스마트미러가 있는 센터이다. 밴드에 체성분과 체력측정 결과에 따라 설정된 운동 프로그램이 저장된다. 따라서 밴드를 각 기구에 갖다 대면 횟수, 무게 등 설정한 대로 운동이 진행되며, 기구 앞 모니터를 통해 운동 방법에 대해 설명을 들을 수 있다. 스마트미러는 맨몸 운동과 스트레칭을 책임진다. 거울처럼 본인의 모습을 비추는 이 기계는 거울 위 화면으로 운동 방법을 알려주는데, 잘못된 동작을 했을 경우 운동 횟수에 포함시키지 않아 제대로 된 동작을 하도록 이끈다.

꿀팁

회원은 온핏 애플리케이션을 통해 운동 가이드를 볼 수 있다. 기구별 운동법부터 홈트레이닝 동작까지 확인 가능하다.

  • 주소 서울시 마포구 매봉산로 31 S-PLEX센터 지하 2층
  • 영업시간 평일 6:00~24:00 주말 10:00~19:00 매월 셋째 주 일요일 휴무
  • 문의 02-2126-4790

이토록 놀라운 신발이!

MVM휘트니스 문정법조점

신발 밑창에 내장된 압력 센서를 통해 정확한 체형분석을 할 수 있는 솔티드 슈즈가 있는 센터이다. 이 신발은 기존의 체형분석 기계와는 다르게 움직임이 있는 형태에서도 실시간 분석이 가능해 스쿼트나 데드리프트 동작이 있을 때 자세나 밸런스를 정확하게 파악할 수 있다. 따라서 센터에서는 처음 온 회원들의 몸 상태를 파악하고자 할 때, 개인 PT 시간에 객관적인 트레이닝 방법을 제시하기 위해 솔티드 슈즈를 사용한다. 특히 이 센터에서는 모든 회원에게 매월 무료 PT 2회를 제공하니 누구나 솔티드 슈즈를 활용해볼 수 있다.

꿀팁

회원이라면 누구나 고급 원두를 활용한 아메리카노를 무료로 마실 수 있다. 스마트하게 운동하고 우아한 티타임을 가져보는 것은 어떨까.

  • 주소 서울시 송파구 새말로 62 문정푸르지오시티 B06호
  • 영업시간 평일 6:00~24:00 토요일 8:00~20:00 일요일 10:00~18:00
  • 문의 02-404-8821