Close Mobile Menu

(주)메커니즘 서울특별시 용산구 한강대로 44길 25 지성빌딩 3층 (우)04382   사업자등록번호 450-87-00813   대표 백승관
Tel. 02-794-5007   Fax. 02-794-5006   vips@makernism.co.kr

Operated by Makernism Co. Ltd. by Permission of Hearst Communications, Inc., New York, New York, United States of America

Close Mobile Menu
Go to top

웨이트 트레이닝을 도와주는 ‘헬스화’

첨단 기술력을 가진 신상 스니커즈가 오히려 웨이트 트레이닝에 방해될 수 있다는 사실을 아는가? 러닝화, 골프화 등 각종 운동에 유용한 운동화가 따로 있듯이 웨이트 트레이닝에도 도움을 주는 신발이 따로 있다.

이도헌 기자의 5월의 선택

푹신푹신한 쿠셔닝과 발을 감싸 안은 듯한 착화감, 가벼운 무게를 자랑하는 스포츠 운동화는 러닝 등 장시간 발을 사용하는 운동에 최적일지 몰라도 웨이트 트레이닝에는 좋지 않다. 데드리프트나 스쿼트 등 발을 땅에 단단히 대고 코어에 힘을 주어 무게를 들어올려야 하는 동작들은 맨발로 운동하고 있다는 느낌이 들 정도의 평평한 아웃솔을 가진 운동화가 오히려 도움이 된다.

그래서 피트니스 센터를 좀 다녀봤다 하는 사람들 사이에서는 ‘헬스화’라는 카테고리가 따로 존재한다. 별다른 특징은 없다. 앞서 말했듯 쿠셔닝이나 굽이 없고 아웃솔이 평평해 바닥과 발의 접지력이 좋아야 하고 적당한 무게로 중량 운동 시 안정감을 높여주는 신발이면 좋다. 거기에 주 5∼6회 피트니스 센터에 갈 때 마냥 신기 좋은 무난한 디자인이면 금상첨화다.

  1. 여름용 헬스화를 찾고 있다면 화사한 색감의 푸마 스니커즈가 정답이다. 11만9천원 푸마.
  2. 반스는 아널드 슈워제네거가 웨이트 트레이닝 시 즐겨 신었던 브랜드이다. 평평한 아웃솔과 단단한 내구성, 약간의 쿠션감이 특징이다. 7만5천원 반스.
  3. 100년이 넘는 역사를 자랑하는 컨버스. 동시에 헬스화로서도 가장 역사가 오래되었다. 무난한 디자인 덕에 운동인들에게 가장 사랑받고 있는 헬스화이다. 9만5천원 컨버스.