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운동 좀 하는 남자의 피타입스 체험기!

유전자 검사를 통해 자신에게 맞는 보충제를 처방받는다? 신개념 보충제 피타입스 이야기이다. 낯설지만 충분히 호기심을 자극한다. 그래서 운동 좀 ‘많이’ 하는 남자 셋이 직접 체험해보았다.

읽기 전 TIP 유전자 검사 결과를 읽는 방법

유전자 검사를 통해 근육이 발달한 M‘Type, 마르고 긴 T’Type, 살이 잘 찌는 O’Type으로 나눈다. 유전학적 경향성이 O‘Type이라도 운동을 통해 현재 운동 타입은 M’Type으로 나올 수 있다. 영양소 대사 타입은 단백질, 지방, 탄수화물 순으로 빠르면 H, 느리면 L로 구분한다. 예를 들면 O’Type HLH가 결과라면 살이 잘 찌는 타입에 단백질과 탄수화물의 대사는 빠르고 지방의 대사는 느린 타입이다.

 

“난무하는 보충제 시장에 한 획을 그을 제품!”

최성조 (트레이너, 운동 경력 18년)

체험 동기

간고등어 코치로 유명한 최성조 트레이너는 오랫동안 운동을 해오면서 자연스레 자신의 체질을 알게 되었다. 하지만 전문적인 검사를 받아 본 적이 없기 때문에 확신은 없었다. 피타입스를 통해 난생처음 해본 유전자 검사의 결과가 더욱 궁금했다.

유전자 검사 결과

근육형의 M타입으로 단백질, 지방, 탄수화물의 대사 속도가 모두 빠른 타입

체험 후기

“평소 대사 타입이 높다고 생각했습니다. 단백질 섭취를 조금만 게을리해도 근육과 체중이 줄어드는 게 느껴졌으니까요. 객관적인 평가도 궁금했는데, 마침 제가 생각한 것과 다르지 않게 나왔습니다. 근육형 M타입에 대사 타입은 HHH입니다. 제 유전자가 말해준 결과이니 믿음이 가네요. 대사 타입에 맞는 제품까지 추천받으니 마치 의사가 직접 처방을 해주는 것처럼 신뢰가 갑니다.

제품 형태도 포 타입이라 기존에 먹던 제품의 가루 날림이나 무게의 불편함이 없어 좋습니다. 운동 정보는 시간이 흐르면서 계속 추가되고 그 가운데에는 잘못된 정보도 많은 편이지요. 그래서 앞으로는 이런 과학적인 검사의 효율성이 더 높아질 것이라고 봅니다. 난무하는 보충제 시장에서 독보적으로 앞서가는 시스템이라고 생각합니다.”

 

“보충제에 대한 의구심이 사라졌다”

여주엽 (올블랑 대표, 운동 경력 10년)

체험 동기

대학생 때부터 꾸준히 웨이트 트레이닝을 해온 여주엽은 헬스케어 분야의 IT 회사를 운영하고 있다. 주변의 추천으로 몇몇 보충제를 먹어봤지만 무엇이 들었는지 의심스러웠다. 그래서 가능한 한 천연 식품에 의존해왔다. 하지만 이번 체험을 계기로 생각이 바뀌었다.

유전자 검사 결과

마르고 긴 체형의 T타입으로 단백질 대사 속도는 빠르고, 지방과 탄수화물의 대사 속도는 느린 타입

체험 후기

“기존 보충제들이 그다지 당기지 않은 이유는 설탕 함량이 높고 체형은 물론 체질도 다른 동·서양인에게 같은 양을 먹게 한다는 점이었지요. 그런데 피타입스는 제 유전자 검사를 토대로 가장 적합한 제품을 알려주니 먹어보고 싶어졌습니다. 운동은 T타입이 나왔어요. 유전학적 경향성은 바꿀 수 없지만 운동을 더 열심히 해서 현재 운동 타입을 M으로 바꾸고 싶습니다.

평소 닭가슴살을 먹어도 운동을 안 하면 몸무게 유지가 어렵고 오히려 살이 빠졌는데 그 이유도 검사를 통해서 파악했습니다. 바로 저의 단백질 대사가 빠르기 때문이지요. 그간 궁금했던 부분들을 속 시원히 알게 되었습니다. 유전자 검사의 힘이겠지요. 믿을 수 있는 보충제, 환영합니다.”

 

“몸에 대한 확신이 생겼다”

김범규 (피사프 실기 지도 교수, 운동 경력 6년)

체험 동기

피트니스 국제연맹인 피사프에서 지도 교수로 활약하는 김범규는 운동을 시작한 이후 꾸준히 보충제를 애용해왔다. 하지만 안 좋은 성분을 감추는 상업적인 보충제 광고에 늘 아쉬움을 느꼈다. 그의 바람은 정직한 보충제를 만나는 것이다.

유전자 검사 결과

근육형의 M타입으로 단백질과 지방의 대사 속도는 빠르고 탄수화물의 대사 속도는 느린 타입

체험 후기

“운동 후 단백질 보충을 위해 보충제를 계속 먹어왔습니다. 그런데 불필요한 성분이 포함된 제품이 많아 선택이 어려웠지요. 그러던 중 유전자 검사를 통해 제게 필요한 보충제를 처방 받게 되었어요. 단백질 대사가 빠른 타입으로 나와서 피타입스 제품을 통해 단백질 보충에 주력하고 있습니다.

재료의 원산지와 함량, 영양분이 구체적으로 나와 있어서 성분에 대해 의심할 여지가 없어요. 자신의 대사 타입만 알아도 훨씬 효과적으로 건강하게 몸을 만들 수 있겠습니다. 운동 방법도 알려주었는데 한 달간 꾸준히 따라 하니 컨디션 유지도 잘됩니다. 유전자 검사 한번 받았는데 내 몸만들기를 위한 무궁무진한 비법을 알게 된 기분입니다.”


타입은 어떤 기준으로 나누어지나요?

타고난 근육 발달 유형, 심폐 지구력, 골절위험도, 스트레스 민감도와 같은 운동능력과 관련된 유전자 정보를 통해 유전학적 경향성을 결과로 도출해낸다. 평소 운동을 하는 근육형 트레이너도 타고난 유전자는 살찌기 쉬운 O타입이 나올 수 있다. 다만 후천적으로 관리한 결과 현재 상태가 M타입으로 나타나는 것이다.

영양소 대사가 중요한가요?

운동을 해본 사람이라면 영양소 대사 속도에 따라 운동 효과가 좌지우지된다는 것을 알 것이다. 영양소 대사가 빠르면 영양소가 에너지로 잘 사용된다는 뜻이지만 신체에 저장되기 어려워서 영양 보충이 필요하다. 반대로 느리면 잉여 영양소가 신체에 저장되기 쉬워서 체중 증가나 대사 질환이 발생할 수 있다.

피타입스는?

유전자 검사를 통해 총 24가지 타입 중 자신에게 맞는 맞춤 보충제를 처방해주는 보충제이다. 피타입스 홈페이지(ptypes.co.kr)에서 유전자 검사를 신청하면 간단한 방법만으로 운동 타입과 단백질, 지방, 탄수화물의 대사 타입을 분석해준다. 더 자세한 분석을 원한다면 선택 검사를 통해 스트레스, 콜레스테롤 지수, 피부 노화 등의 추가적인 정보까지 알 수 있다.