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오대호 (와인 소믈리에)

@vagabond_d

계기

어렸을 때부터 운동을 시작했지만 몸은 늘 왜소한 게 콤플렉스였다. 체격을 키우고 싶어서 운동을 시작했고 점차 건강한 몸으로 변화되는 모습이 좋았다. 언젠가 운동을 잠깐 쉬었더니 금방 살이 불어나는 걸 경험하고부터 매일 운동을 빼먹지 않으려고 노력한다.

주력 운동

주로 맨몸 운동을 꾸준히 한다. 그 외에는 체조와 프리다이빙을 즐겨 하고 있다.

식단

자기만족과 건강을 위해 운동하는 편이라 식단을 꼼꼼히 챙기지 않는다. 가끔 촬영이 있는 날이면 체지방 감량을 위해 탄수화물 섭취를 줄인다.