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스피드 러너 신용욱의 러닝 라이프

엘리트 육상 선수 출신의 신용욱은 지도자로서 제2의 러닝 인생을 개척 중이다. 러닝에서 가장 중요한 것은 자신만의 페이스라고 말하는 그는 러닝을 통해 무한의 긍정 에너지를 펼친다.

WHO ARE YOU?

초등학교 시절, 운동회 계주 시합에서 남다른 재능을 뽐내며 엘리트 육상 선수 생활을 시작한 신용욱(@god_y.w)은 현재 데상트 러닝 코치 그리고 유튜브 채널 <런스토리>를 통해 지도자로서 제2의 러닝 라이프를 펼치고 있다.

그 어떤 부정적인 상황이 닥쳐도 ‘오히려 좋아!’를 외치며 새로운 솔루션을 모색하는 신용욱은 만나는 모든 러너에게 긍정의 에너지를 전파한다. 러닝을 통해 삶을 이룩했다고 말하는 그는 이제 코치로서 두 번째 도약을 꿈꾼다. 목표 설정과 달성을 향한 전진, 이것은 신용욱 코치에게 또 다른 즐거운 러닝 라이프를 선사해 줄 것이다.

10km 마라톤 최고 기록은?

31분 53초

신용욱에게 러닝이란?

Life Partner

가장 좋아하는 문장은?

무에서 유를 창조하자!

러닝 후 즐겨 먹는 음료는?

맥주

페일 에일 타입의 크래프트 맥주인 제주 위트 에일.

가장 좋아하는 음식은?

모든 고기 종류

러닝 외 좋아하는 운동은?

축구

쉽고 빠르게 습득할 수 있는 러닝 팁이 있다면?

사실 달리기는 누구나 할 수 있는 운동이지만 실력을 빠르게 늘릴 수 있는 운동은 아니다. 하지만 가장 좋은 방법은 꾸준히 달리는 것이다. 거리에 상관없이 처음에는 걷는 것보다 빠른 페이스로 20분, 다음에는 25분, 또 다음은 30분. 이런 단계로 조금씩 늘리면서 꾸준히 달리다 보면 어느새 부쩍 빨라진 기록을 확인할 수 있을 것이다.

러닝을 시작하는 이들에게 해주고 싶은 말이 있다면?

토끼와 거북이의 달리기 경주에서 결국은 거북이가 승리한다. 급하게 가면 부상을 초래할 수 있고 러닝에 대한 열정 또한 금방 식어버릴 것이다. 무리하지 않고 천천히 오래도록 달리는 러너가 되길 바란다.

2021년 나의 목표는?

현재 지도하고 있는 엘리트 육상부 여자 선수를 이름난 선수로 육성하는 것이다. 잘못된 지도 방식과 잦은 부상으로 긴 공백이 있던 선수인데 함께 훈련을 시작하면서 최근 기록과 실력이 부쩍 올라가고 있다. 이 선수가 본인 최고 기록을 달성할 수 있도록 하는 것이 지금 당면한 가장 큰 목표이다.

신용욱 코치의 PICK!

데상트 에너자이트 제트 플러스 최상의 쿠셔닝과 핏을 위한 러닝화이다.
데상트 터프 반팔 티셔츠 땀과 수분의 흡수가 빠르고 건조 기능이 탁월하다.
가민 포러너 55 맞춤 훈련 가이드 및 상세 러닝 기능을 탑재해 러너의 잠재력을 끌어올려 준다.
데상트 테크 마라톤 3부 쇼트 팬츠 초경량 우븐 소재로 착용감이 우수하다.