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스프린터 송정훈의 러닝 다이어리

삶과 러닝이 평행하는 송정훈, 그가 전하는 러닝 에너지를 함께 느껴보자.

WHO ARE YOU?

이름은 송정훈. 직업은 선수 트레이너이다. 고양시청 실업팀 선수, 아디다스 러닝 코치로도 활약했으며 현재 인스타그램 @sprinterssong, 유튜브 채널 ‘스프린터쏭’을 통해 직관적인 러닝 노하우를 전수한다. 빠르게 효과적으로 실전처럼 달리는 그는 정돈된 트랙에서의 러닝을 가장 즐긴다.

‘스프린터쏭’이라는 닉네임에 걸맞게 스피드와 파워, 피지컬 트레이닝 분야 스페셜리스트인 송정훈은 세계에서 가장 빠른 우사인 볼트를 우상으로 삼고 그와 함께 같은 트랙에서 달릴 미래를 꿈꾼다. 러닝은 곧 그의 삶이다. 산다는 것은 달리는 것이고 송정훈은 달리기 때문에 존재한다.

  • INFINITY 나를 거친 러닝화의 개수
  • 40,000km 내가 지금까지 달린 거리. 지구 한 바퀴를 채웠다.
  • 16세 처음 러닝을 시작한 나이
  • 48:20 400m 최고의 스프린트 기록
  • 170-180bpm 가장 좋아하는 심장 박동수
  • 32세 2021년 현재 나이
  • 99.99% 내 인생에서 러닝이 차지하는 비율
  • 100세 몇 살까지 러닝을 할 수 있을까?
  • 00:35:57 송정훈의 10km 기록
  • 01:25:46 하프마라톤 기록
  • 03:23:10 풀마라톤 기록

나의 러닝 기어

정확한 거리와 심박수 체크가 가능한 가민 포러너 935. 새로운 훈련 기능을 탑재해 운동 강도 및 활동량을 정밀하고 체계적으로 체크할 수 있다.

지금 신고 있는 러닝화는?

더 빠른 스피드를 도와주는 아디다스 아디제로 아디오스 4. 부스트 쿠셔닝이 러닝 스텝에 탄력과 에너지를 더해준다.

2021년 러닝 목표는?

지난해 코로나 여파로 모든 대회가 취소되었다. 마라톤 대회가 열린다면 기존 최고기록 경신을 목표로 풀코스에 도전하고 싶다.

꼭 한번 달려보고 싶은 대회는?

미국 시카고 마라톤. 42.195km 코스 처음부터 끝까지 응원해준다고 들었다.