이설희 
뉴트리원이 제안하는 건강한 생활 습관
풍성한 스타일에서 나오는 자신감
남성들의 외모를 가꾸는 행위를 일컫는 단어인 ‘그루밍Grooming’이 일상에 자리잡기 시작하면서 이른바 멋을 부리는 남성들이 늘어나고 있다. 그중에서 남성들이 가장 공을 들이는 부분은 바로 ‘빈틈없는 풍성함’이다. 하지만 스트레스 및 외부 환경적 요인으로 이를 유지하지 못하는 젊은층이 많아지기 시작했고 머리부터 발끝까지 골고루 영양을 챙기려는 수요도 꾸준히 늘어나는 추세이다. 이에 따라 풍성한 스타일에서 오는 자신감 충전은 물론 남성의 건강까지 지켜줄 영양 충전에 대한 중요성은 이제 권고가 아니라 필수로 자리잡았다.
건강하고 풍성한 활력을 담은 맥주효모
맥주효모는 독일 맥주공장 노동자들이 오랜 기간 풍성한 스타일을 유지했다는 점에서 착안해 주목받기 시작했다. 맥주효모는 모발, 피부, 근육 등 신체를 구성하는 단백질을 약 40% 이상 함유하고 있어 섭취할 경우 현대인에게 꼭 필요한 다양한 영양소를 충전할 수 있다. 맥주효모 제품을 고를 때에는 첫 번째로 진한 영양을 쉽고 간편하게 섭취할 수 있도록 고함량의 맥주효모 추출물을 담았는지 확인해야 한다. 두 번째는 보리와 홉, 물 외에 다른 첨가물이 들어가지 않은 고순도의 맥주에서 추출한 맥주효모만을 사용했는지 꼼꼼하게 따져보고 선택하는 것이 좋다.
간편하게 충전하는 고함량 비오틴
활력 충전에 도움을 주는 것으로 알려진 비오틴은 3대 영양소인 지방, 탄수화물, 단백질 대사 및 에너지 생성에 꼭 필요한 수용성 비타민이다. 하지만 체내에서 생성되지 않기 때문에 따로 꼭 섭취해야 한다. 또한 일상 속 활력이 필요한 남성이 비오틴을 섭취할 경우 에너지 충전에도 큰 도움을 받을 수 있다. 비오틴은 성인 기준 1일 권장량이 30㎍이지만 1일 최대 섭취량이 정해지지 않은 영양소이며 수용성 비타민으로 분류되어 필요한 만큼만 신체에 흡수되고 나머지는 체외로 배출된다. 음식으로 섭취할 경우 열이나 산성도 변화로 파괴되기 쉽기 때문에 매일 충분한 섭취량을 권장한다. 비오틴 역시 제품을 고를 때 신뢰할 수 있는 원산지의 원료를 사용한 제품인지 확인하는 것이 현명하다.
풍성함에 관한 Q&A
단백질을 많이 섭취하면 정말 좋을까요? YES 단백질 섭취량이 적으면 케라틴이 충분히 만들어지지 않습니다. 더 큰 풍성함을 원한다면 단백질이 다량 함유된 제품을 사용하거나 음식,
영양 보조제 등으로 단백질을 충전하는 것도 좋은 방법입니다.비오틴까지 꼭 먹어야 할까요? YES 비오틴은 체내에서 생성하지 못할뿐더러 섭취한다고 해도 체내에 필요한 만큼 흡수되고 배출되는 영양소입니다. 따라서 풍성함은 물론 신체의 에너지를 충전하기 위해서라도 매일 적절히 섭취해야 합니다.
이런 분이라면 꼭 챙겨 드세요!
1 풍성한 자신감이 필요할 때
2 바쁜 스케줄로 매일 지치고 피로할 때
3 단백질과 비타민B가 부족할 때더블업 맥주효모 비오틴이 특별한 이유
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