이설희 
평범한 체중계가 아니다!
체중은 많은 것을 담고 있다. 특히 최신 버전의 스마트 체중계는 기기 위에 잠깐 올라가는 것만으로 체지방률과 근육량, 골밀도 심지어 체내 수분까지 숙지하면 유용할 건강 데이터를 속속들이 알려준다. 이토록 빠른 정보 전달이 가능한 것은 바로 체중계에 ‘생체 전기 임피던스 분석’이라는 기능이 탑재되었기 때문이다. 이것은 신체에 안전하고 고통 없는 전류가 통하도록 만들고 세포 조직 종류에 따라 다르게 이동하며 신체 구성 전반에 대한 정보를 명확하게 측정한 후 데이터화하는 원리이다. 그렇게 완성된 개인의 신체 데이터는 블루투스를 통해 컴퓨터 또는 스마트폰으로 손쉽게 전송된다. 가장 최근 발매된 체중계 중에는 개인 심박수와 활동량에 대한 정보까지 읽어낼 수 있다고 한다. 이제 체중계는 단순히 몸무게를 재는 기기로 정의할 수 없을 정도로 급속도로 발전하고 있다.그래서 다양하게 출시되고 있는 스마트 체중계의 각 기능 중 과연 어떤 점이 가장 특화되었고 또 들여다볼 가치가 있는지 〈맨즈헬스〉가 분석해보기로 했다. 체중계의 사양과 측정 정확도, 실제 구동력에 대한 우수성을 기준으로 정밀하게 모니터링을 마친 제품에 대한 평가서를 만들었으니 선택할 만한 가치가 있는 제품 그리고 자신에게 꼭 필요한 기능을 갖춘 제품을 선택해보자.
1 첫 스마트 체중계 구매라면
유피Eufy C1, 7만원대
가치 있는 투자 힘들게 번 월급을 새로운 운동기기에 소비하고 싶은가? 로봇 청소기로 유명한 기업 유피에서 만든 체중계인 C1은 체중계치고는 적지 않은 가격이지만 골밀도 측정과 기초 대사율 등 12가지 종류의 신체 분석 기능을 제공한다. 최대 16명의 사용자 프로필 등록이 가능하여 가족 또는 직장동료나 함께 운동하는 크루들과 정보를 공유하고 유익한 경쟁도 유도할 수 있다.
〈맨즈헬스〉 의견 체중은 정확한 측정이 이루어지지만 체지방의 정확도는 조금 떨어진다. 하지만 프로 선수가 아니고 단순한 체중 감량이나 건강 증진을 목표로 하고 있다면 이 제품이 유용한 가이드가 되어줄 것이다. 유피 전용 애플리케이션을 설치할 경우 더욱 쉽고 편하게 사용할 수 있으며 체중계의 데이터는 핏빗, 구글, 애플에서 제공하는 애플리케이션과 연동할 수 있다.
성능 **** 디자인 ***** 펀의성 *****
2 데이터 수집가라면
핏트랙FitTrack 다라Dara, 10만원대
풍부한 데이터 평소 숫자에 익숙하고 데이터 수집에 관심이 많다면 근육량, 신체 대사 나이, BMI(체질량지수), 체지방을 포함해 무려 17가지의 구체적 신체 지표를 제공하는 핏트랙 체중계에 주목해보자. 이 제품은 처음에 따로 프로필을 등록하지 않아도 자체적으로 최대 8명의 사용자를 자동 인식할 수 있어 팀 목표를 세우고 운동하는 피트니스 그룹에게 특히 최적화되어 있다.
〈맨즈헬스〉 의견 체중계가 측정하는 신체 판독값은 놀라울 정도로 정밀하고 정확하다. 전용 애플리케이션을 설치하면 단 몇 초 내로 신체 측정값과 함께 자세한 데이터 해석까지 제공해준다. 아쉬움이 있다면 체중계의 크기가 조금 작게 제작되어 발 사이즈가 큰 남성이 사용할 경우 발끝이 제품 모서리에 닿을 수도 있다는 점이다.
성능 ***** 디자인 **** 편의성 *****
3 연동이 중요하다면
가민Garmin 인덱스 S2, 20만9천원
다채로운 활용법 미니멀한 디자인이 특징인 인덱스 S2 체중계는 가민에서 만든 트래커 또는 스마트워치와 연동되어 가민의 어떤 제품을 사용하든 사용자의 건강 정보를 한눈에 확인할 수 있다. BMI(체질량지수)와 체내수분량, 골격근량을 포함해 총 6가지 건강 항목을 체크할 수 있으며 쌓인 데이터를 그래프형으로 만들어 신체 변화를 쉽게 들여다볼 수 있다. 〈맨즈헬스〉 의견 대부분의 수치는 신뢰할 수 있을 만큼 정확한 편이지만 체지방 수치는 비교적 덜 정확성을 보였다. 체중계의 작동 및 다른 기기와의 연동 또한 어려움 없이 누구나 쉽게 익힐 수 있다. 다만 배터리 지속성이 9개월이라는 안내와는 달리 소모되는 속도가 빨랐다.
성능 **** 디자인 ***** 펀의성 *****
4 심장 건강 확인이 필수라면
위딩스Withings 바디 카디오, 30만원대
혈관 건강 측정 심장 전문의와 함께 개발한 위딩스의 바디 카디오는 기기에 올라간 후 30초 이내로 심혈관 상태를 진단해주는 놀라운 체중계이다. 심장이 대동맥을 통해 혈액을 뿜어내는 시간과 그 혈액이 발끝에 도달할 때의 시간 차이를 측정함으로써 현재 혈관 연령을 계산하는 원리를 담고 있다.
〈맨즈헬스〉 의견 체지방 결과는 비교적 정확성이 떨어졌지만 체중 측정만큼은 정확하다. 전용 애플리케이션에서 개인별 건강 목표를 설정할 수 있다. 다만 기기가 유리 소재로 제작되어 견고함이 부족하기 때문에 체중계 위에 갑작스럽게 올라서거나 점프하는 등의 행동은 지양해야 한다.
성능 **** 디자인 **** 펀의성 ****
5 정교한 결과를 원한다면
인바디InBody 인바디다이얼, 30만8천원
다각적 측정 기능 국내 최초의 전신 인바디 체중계로 상하체용 측정 센서가 각각 따로 탑재되어 있다. 제품에는 상체를 측정하는 4개의 손전극, 하체를 측정하는 4개의 발전극까지 총 8개의 센서를 가지고 있어 양팔과 두 다리, 몸통까지 정확도 높은 수치를 확인할 수 있다. 5초 안에 체중, 체지방률, 근육량 및 내장지방 레벨까지 측정 가능하며 사용자 등록 인원수의 제한이 없다.
〈맨즈헬스〉 의견 부위별 임피던스 측정이라는 프리미엄 기능으로 혁신을 담은 체중계이다. 전문가용 인바디 제품과 동일한 알고리즘 적용으로 높은 정확성을 제공하며 전용 애플리케이션을 통해 운동 처방까지 받을 수 있다. 국내 제조 및 평생 A/S를 받을 수 있다는 장점도 매력적이다.
성능 ***** 디자인 ***** 펀의성 *****
