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나만의 만능 거울, 마이미러

몸의 근육량을 유지하는 것은 건강한 삶을 유지하는 필수 조건 중 하나다. M20는 원하는 모두가 건강한 삶을 살 수 있게 하자는 슬로건으로 근육 발달에 도움을 주는 헬스케어 기기 ‘마이미러’를 개발했다.

스마트 운동기기, 마이미러

마이미러는 중저주파(CMB) 기술을 통해 운동이 가능하도록 제작된 스마트 운동기기로 별도의 훈련 없이도 근육을 자극할 수 있다. 마이미러 하루 권장 사용 시간은 20분 남짓으로 평균적인 웨이트 트레이닝에 비하면 현저히 짧은 수준이다. 덕분에 시간에 쫓기며 운동할 필요가 없어서 부담이 적다.

기기는 손가락으로 화면을 터치하는 것만으로 간단히 조작할 수 있고, 중저주파 장비와 분석 장치들을 통해 내 몸의 변화에 대한 분석이 가능하다. 이렇게 축적된 데이터는 사용자에게 필요한 식단이나 운동법 등을 추천하기도 한다. 마이미러의 가장 큰 장점은 근육 증량 이외에 재활치료나 체형교정 등의 목적으로도 사용할 수 있다는 점이다.

노화로 인한 근감소증으로 운동을 지속하기 어렵거나 중량 운동 시 관절에 불편을 겪었다면 마이미러를 통해 몸에 필요한 생활 근육을 길러보자. 중량에 따른 관절 손상 없이 높은 효율로 시간을 아끼면서 누구나 쉽게 운동을 접할 수 있다.


마이미러 운동은 어떻게?

마이미러 전용 슈트를 착용한 뒤 화면을 정면으로 바라보며 기기를 조작한다. 전기 자극이 어떤 부위에 얼마만큼 오는지 수치로 체크하고 운동 영상을 그대로 따라 하며 동작을 취한다. 상체와 하체를 비롯해 전신 운동까지 다양한 종류의 프로그램을 지원한다.


CMB 운동이란?

마이미러의 근간인 CMB 운동은 중저주파 기술을 사용해 무중력인 우주공간에서 비행사들의 근력 손실을 방지하기 위한 수단으로 러시아에서 처음 발명되었다. 뇌가 근육에 보내는 생체신호를 주파수로 대체하여 근육이 스스로 수축과 이완을 반복하도록 훈련하는 원리이다.


집에서도 건강한 운동이 가능한
MYO MIRROR AT HOME

집이라는 한정된 공간에 맞게 전신 거울 사이즈로 설계된 MYO MIRROR AT HOME은 운동하는 자신의 모습을 바로 확인할 수 있어 자세 교정이 쉽다. 또한 체성분 분석, 골격의 밸런스 등 건강과 관련된 개인화 맞춤 데이터를 분석 및 제공하며, 홈트레이닝 디바이스를 지원하여 원하는 트레이너와 온라인으로 1대 1 수업도 할 수 있다. 이처럼 시간과 공간의 제약 없이 체계적인 건강 관리가 가능하다.


M20는 어떤 브랜드인가?

M20는 CMB(Core Muscle Booster) 기술을 기반으로 피트니스 장비와 의료기기를 개발 및 서비스하는 헬스케어 기업이다. 현대인의 건강을 위협하는 근감소증의 예방과 치료를 위해 개발된 마이미러는 CMB 슈트와 중저주파 발생 기술을 접목하여 개발한 셀프 헬스케어 기기로 중량을 사용하는 기존의 운동 방식을 벗어나 새로운 운동법을 고안해냈다. 이는 시간과 장소에 구애받지 않고 어떤 유형의 사람이라도 쉽고 편리하게 이용할 수 있다. 또한 헬스케어 대중화의 데이터를 기반으로 개인에게 초점을 맞춘 서비스를 제공한다.