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권민찬 (모델)

@kwonminchan95

계기

16살 때 친구들에게 팔씨름을 지기 싫어 근력 운동을 시작했다. 운동에 점차 재미를 느껴 나중에는 기계체조까지 섭렵하게 되었다. 올해 초부터는 웨이트 트레이닝을 전문적으로 배우기 시작했다. 새롭게 운동을 알아갈 때마다 짜릿함을 느낀다.

주력 운동

근력 향상을 목적으로 전신 운동 위주의 웨이트 트레이닝을 즐겨한다.

식단

탄수화물은 귀리와 렌틸콩으로 보충하고 단백질은 닭가슴살로 섭취한다. 지금은 비시즌이라 따로 식단을 정해서 먹고 있지는 않다. 가급적이면 식단 때문에 스트레스를 받고 싶지 않다.