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〈맨즈헬스〉 바디 프로필 챌린지 시즌 2

〈맨즈헬스〉 특급 프로젝트, 바디 프로필 챌린지 시즌 2의 대장정이 막을 내렸다. 이번 기수는 지난해 11월에 프로그램을 시작해 모임이 많은 연말에 촬영을 진행한 탓에 특히나 더 쉽지 않은 도전이었다. 지난 8주 동안 〈맨즈헬스〉 바프 챌린지 공식 파트너인 큐짐에서 진행한 그룹 운동과 개인 운동 미션을 소화하며 누구보다 고된 여정을 버텨온 22인. 이들이 더욱 특별한 이유는 자신과의 싸움에서 모두 승리했기 때문이다. 추운 겨울이 느껴지지 않을 만큼 뜨거운 열정을 모아 한마음으로 빚어낸 궁극의 몸, 빛나는 바디 프로필을 지금 전격 공개한다.

New Year, New Body, New Girl!

권다정(회사원)
2020년, 내 인생의 첫 피트니스 대회를 끝낸 후 나태한 삶을 이어가던 중 〈맨즈헬스〉 바디 프로필 챌린지 시즌 2를 운명처럼 만났다. 후회 없는 8주를 만들고자 매주 지방과 서울을 오가며 열정을 쏟았는데 바라고 바라던 최종 우승을 하다니 모든 것을 보상받은 것 같아 매우 기쁘다. 앞으로 나에게 주어진 모든 것에 더 최선을 다해야겠다는 에너지와 의욕이 샘솟는다. 시즌 3의 예비 도전자들도 고민과 두려움을 떨치고 모두 도전했으면 한다. 어제보다 오늘 더 나아졌다면 그것이 곧 성공이니까.
중점 운동 전신 근력 상승 및 히프와 골반 라인
큐짐의 추천 운동 프로그램 승부욕을 자극하는 단체 릴레이 게임

전보람 (회사원)
〈맨즈헬스〉 매거진에 실려 보는 것이 버킷 리스트였는데, 바디 프로필 챌린지라니 도전하지 않을 수 없었다. 평소 등산과 러닝 등 유산소를 즐겨 했지만, 이번에는 목표가 바디 프로필인 만큼 웨이트 트레이닝에 집중했는데 유산소와 근력 운동을 병행하니 체력도 더 좋아지고 건강해 보인다는 말을 많이 듣게 되어 굉장히 만족스럽다. 심지어 2등까지 하다니 주변의 응원에 보답한 것 같아 기쁘다. 바프 챌린지를 통해 더 자신 있는 내 모습을 발견할 수 있었다. 앞으로의 일상을 더 건강하게 채워나갈 것이다.
중점 운동 전신 웨이트 트레이닝 및 복근 강화
큐짐의 추천 운동 프로그램 맞춤형 운동 프로그램 구성 및 탄탄한 이론 수업

김연정(퍼스널 트레이너)
트레이너가 직업인 만큼 커리어를 키우기 위해 2022년 열리는 큰 규모의 피트니스 대회 출전을 목표로 하고 있던 중 동기부여도 받고 운동 습관도 유지하고자 바프 챌린지 프로젝트에 도전하게 되었다. 8년 넘도록 운동을 꾸준히 해왔지만 다채로운 프로그램 덕분에 전에 비해 훨씬 단단해진 전신 근육을 얻을 수 있었다. 심지어 3등이라니 다가올 피트니스 대회에서 더 당당하고 자신 있게 나의 건강함을 펼칠 수 있을 것 같다. 각오한 것보다 더 쉽지 않았지만 만족스러운 결과를 마주하니 8주간의 고생이 뿌듯하기만 하다.
중점 운동 히프와 어깨 근력 강화
큐짐의 추천 운동 프로그램 매주 주어지는 개별 운동 미션

이규선(주부)
인생의 하이라이트! 바디 프로필을 찍는 것은 나의 버킷 리스트 중 하나였다. 후회 없는 챌린지를 위해 식단 조절에 집중하며 피트니스 센터에도 열심히 출석했다. 매주 수행해야 하는 운동 미션도 성실하게 했음은 물론이다. 그 결과 복근이 정말 예쁘게 만들어져서 기쁘다. 좋아하는 운동을 건강한 마음을 가진 사람과 함께 모여 하고 싶다면 시즌 3에 모두 도전하기를 바란다.
중점 운동 전신 웨이트 트레이닝
큐짐의 추천 운동 프로그램 단체 타바타 운동

이소연(패션MD)
평소 운동을 좋아하는데 좀더 동기부여를 얻고 싶은 마음에 〈맨즈헬스〉 바디 프로필 챌린지 시즌 2에 도전하게 되었다. 8주 동안 누구보다 열심히 했기 때문에 만족스러운 결과가 나온 것 같아 나에게 수고했다고 말해주고 싶다. 앞으로 더 많은 사람이 바디 프로필이라는 건강한 도전을 통해 좋은 생활 습관과 운동을 지속적으로 이어나갈 수 있었으면 좋겠다.
중점 운동 복근 강화
큐짐의 추천 운동 프로그램 단체 인터벌 트레이닝

유미화(쇼호스트)
첫 바디 프로필을 찍었을 때의 아쉬웠던 부분을 보완하고 운동 과정을 적극적으로 즐기고 싶은 마음에 〈맨즈헬스〉 바디 프로필 챌린지 시즌 2에 지원하게 되었다. 체지방을 목표만큼 덜어내지 못한 것이 아쉽지만 하체는 노력한 만큼의 결과가 나온 것 같아 만족스럽다. 정말 즐겁게 잘 즐긴 두 달이었다. 누군가 시즌 3를 고민하고 있다면 주저하지 않았으면 좋겠다.
중점 운동 유산소를 통한 체지방 감소
큐짐의 추천 운동 프로그램 팀 경쟁 유산소 운동

박근영(회사원 )
지인의 추천으로 〈맨즈헬스〉 바디 프로필 챌린지 시즌 2에 참여하게 되었다. 연말에 회사 업무가 몰리는 와중에도 운동할 시간을 내고, 매주 주어지는 고난도 미션을 충실히 수행하는 것이 결코 쉽지 않았지만 포기도 후회도 없이 끝까지 해낸 내가 자랑스럽다. 전보다 훨씬 건강해짐을 느끼며 내 몸과 마음에도 애정이 생겼다. 바프 챌린지 시즌 2는 정말 잘한 선택이었다.
중점 운동 유산소와 전신 웨이트 트레이닝
큐짐의 추천 운동 프로그램 팀 경쟁 유산소 운동