Latest Articles
-
50대가 알아야 할 다이어트 팁 10가지
50대의 몸은 체지방 감소는 물론 현재 체중을 유지하는 데에도 현저히 적은 열량을 필요로 한다. 하지만 일상 속에서 작은 몇 가지만 바꾼다면 50대에도 얼마든지 체중 감량에 성공할 수 있다.
2021.04.17 by 이설희 -
노화에 맞서는 방법 나이트 그루밍
피부 관리의 골든타임은 바로 수면 시간. 피부 본연의 회복력을 끌어올리고 피부 건강을 되찾을 수 있는 최적의 시간이다.
2021.04.16 by 이도헌 -
시즌 개막! 남자의 리그가 시작되었다
맥주가 우리나라에 처음 소개된 것은 1800년대이다. 1950년대까지만 해도 맥주는 상류층만이 향유하는 고급술이었다. 하지만 지금은? 말해 뭐할까.
2021.04.15 by 이설희 -
진짜 남자를 위한 클래식의 세계
자고 일어나면 바뀌는 빠른 트렌드에 적응하지 못하겠다면 클래식으로 눈을 돌려보라. 동서고금을 막론하고 클래식은 영원하니까. <맨즈헬스>가 제안하는 클래식 쇼핑 아이템은 남자의 인생에 깊은 풍미를 더해준다.
2021.04.14 by 이도헌 -
비로소 내면을 바라보다
인생의 중반에 다다른 시점, 홍정욱은 음악 공연의 인터미션처럼 인생에 대한 생각과 태도 그리고 변하지 않는 열정을 확인하고 싶어졌다. “10년 후 지금의 나를 돌아본다면 분명 한 일에 대한 후회가 아닌 안 한 일에 대한 후회만 있을 것이다”라고 말하는 그는 어떤 생각으로 살아왔고, 무엇을 찾으며 어떤 미래를 꿈꾸고 있는지 50세가 된 지금 비로소 분명해졌다고 한다.
2021.04.13 by 이설희 -
일평생 운동을 놓지 않는 남자
국제보디빌딩연맹IFBB 프로이자 현재 미국에서 체육관을 운영하는 강경원은 유튜브 채널을 통해 운동에 대한 지식을 세상과 공유한다. 25년간 한국에서 아마추어 생활을 해왔고 각종 보디빌딩 대회에서 수상을 거머쥔 피트니스계의 전설적 존재다. 그는 자신이 죽는 날까지 운동을 놓을 수 없을 거라 장담했다.
2021.04.13 by 박홍택 -
건강에 불을 지피다
대부분의 남성이 전성기가 끝났을 시기, 고든 램지Gordon Ramsay는 열정을 불태워 2013년 하와이 코나에서 열리는 철인 3종 경기인 지옥의 아이언맨 코스(수영 3.9km, 사이클 180.2km, 마라톤 42.195km)를 14시간 4분 48초에 완주했다. 그리고 6년 후인 52세에 그는 다섯째 아이를 얻었다.
2021.04.13 by 이설희 -
50대도 킥플립을!
토니 호크Tony Hawk는 14살에 프로 경기에 진출해 31살에 전설적인 공중 900° 회전 기술을 성공한 후 은퇴했다. 그는 40년 동안 50가지의 마법 같은 스케이트 기술을 성공시켰고 어느덧 50대를 맞이했다. 최고를 향해 여전히 행진하는 그가 50대가 되어 인생의 법칙을 전수한다.
2021.04.13 by 이설희 -
50이란 인생의 선물을 받다
세 아이의 엄마인 이민숙 작가는 아이들에게 책을 읽어주다가 어린이 책의 매력에 빠져 동화 작가의 길을 걷게 되었다. “동화는 삶의 모든 게 함축된 작은 우주”라고 말하는 그녀는 50이란 나이에 운동을 접하면서 에세이 <50, 우아한 근육>을 썼다. 그녀는 지금 새로운 장르의 인생을 누리고 있다.
2021.04.13 by 박홍택 -
태닝 리얼 체험기
건강하게 그을린 구릿빛 피부는 어떤 주얼리보다 빛을 발한다. 태닝 초급 핏걸과 태닝 고수 핏걸이 다가올 여름을 준비하기 위해 태닝의 성지 ‘유니크 파워태닝 한남점’을 찾았다.
2021.04.12 by 이도헌 -
50대가 온다
50대는 새로운 40대가 아니다. 오히려 새로운 30대라 불러야 한다. 오늘날의 50대는 노화 속도를 늦추기 위해 개인 최고 기록을 세우고 몸을 단련하고 새로운 기술을 익힌다. <맨즈헬스>는 여전히 뛰어난 전성기를 만들고 있는 5명의 인물에게 나이드는 기술에 대해 한 수 배웠다.
2021.04.11 by 이도헌 -
돌파! 5km 25Minutes
러닝의 계절이 돌아왔다. 새로운 시즌의 시작과 함께 색다른 러닝 목표를 세워 달려보는 건 어떨까? 짜릿한 동기부여와 달콤한 목표 달성은 우리의 몸과 마음에 긍정적인 자극을 가져다줄 것이다.
2021.04.10 by 이설희
Loading...
End of content
No more pages to load
