운동남

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  Health

  테스토스테론의 허와 실

  2020년 4월 2일

  남성 호르몬으로 불리는 테스토스테론은 흔히 남성성으로 대변된다. 테스토스테론 수치만으로 당신이 어떤 남자인지 알려줄 수 있을까? ‘남성성’은 어떤 의미인가? 테스토스테론에 대한 미신과 오해를 파헤쳐보았다

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  Health

  근육증진제 SARMs의 부작용 보고서

  2020년 4월 1일

  미국 피트니스계에 스테로이드 대체품으로 SARMs가 인기다. 온라인과 오프라인에서 각광받는 신흥 보충제로 떠오르며 그에 대한 광고와 후기가 넘쳐난다. 마법 같은 효과 뒤에 숨겨진 실체가 궁금하다.

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  Relationships

  권현빈의 끊임없는 날갯짓

  2020년 3월 31일

  권현빈이 VIINI로 돌아왔다. 이전의 모습과 사뭇 다른 성숙한 분위기로 대중에게 새로운 싱글 앨범 를 선사한다. 한 마리 새처럼 자유롭게 하늘을 가로지르며 자신의 목소리를 들려주는 VIINI의 힘찬 도약을 주목하라.

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  Relationships

  <맨즈헬스>가 주목한 이달의 핏가이

  2020년 3월 31일

  시절이 하 수상해서 웃을 일이 없다고? 변화하는 모습에 한번, 건강해진 기분에 한번 웃을 일들이 가득하다는 이달의 핏가이를 소개한다.

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  Style & Grooming

  내일은 뭐 입게?

  2020년 3월 27일

  ‘오늘 뭐 입지?’ 상황에 맞는 옷차림을 골라야 하기 때문에 매일이 곤욕스러운 당신. 여기 당신의 시간을 빼앗는 고민을 덜어 줄 ‘발란스 팬츠’가 있다.

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  Fitness & Sports

  밸런스볼로 레벨업!

  2020년 3월 26일

  밸런스볼은 코어 근육 강화와 밸런스 향상에 효과적인 기구이다. NGA ASIA 머슬 모델 그랑프리를 수상한 박동규 선수가 밸런스볼을 활용한 부위별 운동법을 알려준다.

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  Style & Grooming

  면역력, 잘 키워주세요

  2020년 3월 26일

  비타민D는 면역기능을 총괄하고 있어 면역력을 높여주는 결정적인 역할을 한다. 이를 자연스럽게 생성하는 방법은 태닝. 하지만 주의할 점이 있다. 근래 인공 태닝이 주목받고 있는 이유다.

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  Relationships

  담장 위를 걷는 배우&가수 권현빈

  2020년 3월 25일

  무엇이든 할 수 있지만, 세상의 벽 앞에서 한계를 마주할 수밖에 없는 20대. 불투명한 미래 앞에 선택은 없다. 지금 주어진 일, 할 수 있는 모든 일을 닥치는 대로 하는 수밖에. 그렇게 부딪히고 깨지면서 진정한 자신의 모습, 자신의 길을 찾아가는 수밖에. 권현빈은 지금 세상과 세상 사이의 벽, 담장 위를 걷고 있다. 노래를 하고, 연기를 하고, 틈틈이 운동을 하고 친구를 만나면서 자유로운 20대를 충실히 채워가고 있는 중이다.

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  Style & Grooming

  초보 태너들을 위한 태닝 노하우

  2020년 3월 13일

  뜨거운 태양 아래에서 셀프 태닝을 즐기다 살이 따끔거리는 통증을 한 번쯤은 겪어보았을 것이다. 간편하고 깔끔하게 피부를 보호하는 태닝 방법을 알려줄 테니 도스인터내셔널의 태닝기로 건강하게 태워보자.

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  Fitness & Sports

  2020 트레일 러닝 트렌드, OSK 유지성 대장

  2020년 3월 13일

  4대륙 사막 마라톤을 두 번이나 완주한 오지 레이서이자 아웃도어 스포츠 코리아(OSK) 대표인 유지성 대장. 그는 매년 인제 트레일 러닝 대회를 비롯해 다수의 트레일 러닝 대회를 기획하고 주최하며 10년 넘는 세월을 한결같이 국내 트레일 러닝 문화의 저변을 넓히는 데 앞장서왔다. 동시에 매년 새로운 러닝을 원하는 러너들을 이끌고 사막과 오지를 달리고 있는 그는 젊은 세대들의 멘토이자 도전의 아이콘으로 굳건히 자리를 지키고 있다.

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