필라테스S 2019년 5+6월호

  • 고기를 먹지 않는다는 것-헬스, 핏걸, 운동녀, 운동 상식, 요가, 영양 상식, 영양, 건강
  • 언니, 너무 좋아!-헬스, 핏걸, 핏가이, 필라테스, 운동녀, 운동남, 건강
  • 씩씩하게  식초 원샷!-헬스, 핏걸, 핏가이, 필라테스, 운동녀, 운동남, 식단, 다이어트, 건강 상식, 건강
  • 부끄러움 없이 당당하게 벗자!-헬스, 핏걸, 핏가이, 필라테스, 패션, 운동녀, 운동남, 운동, 셀로몬, 뷰티, 발, 그루밍
  • 외유내강의 그녀가 멋진 이유!-필라테스, 운동법, 운동녀, 운동 상식, 운동, 건강
  • 그녀의 뷰티 시크릿-핏걸, 필라테스, 패션, 인플루언서, 인터뷰, 인스타그램, 운동녀, 스타일, 뷰티, 그루밍, 건강
  • 복근, 너의 이름은?-필라테스, 운동법, 운동 상식, 운동, 사이드 플랭크, 복근, 배럴 시팅 트렁크 로테이션, 배럴 사이드 트렁크 래터럴 플렉션, 배럴 린, 레그 레이즈, Side plank, Leg Raise, Barrel Sitting Trunk Rotation, Barrel Side Trunk Lateral Flexion, Barrel Lean
  • 진짜 힙스터가 되자!-힙스터, 하체 운동, 필라테스, 코브라 자세, 운동법, 운동녀, 운동, 사이드 라잉 클램셸, 바벨 히프 스러스트, 근육, 건강, Side-Lying Clampshell, Cobra Pose, Barbell Hip Thrust
  • 올여름 집중할 부분은 바로 엉덩이-필라테스, 운동법, 운동녀, 운동 상식, 운동, 엉덩이, 건강
  • 운동하고 싶어!-핏걸, 필라테스, 피트니스, 패션, 스타일링 팁, 스타일