추워도 문제없어!

진정한 러너는 날씨를 탓하지 않는 법이다. 추운 날씨에도 잘 달리고 싶다면 지금 소개하는 아이템을 주목하라.

추워도 문제없어!-아이템, 러닝화, 러닝의류, 러닝운동화, 러닝악세서리, 러닝아이템, 러닝시계, 러닝

  1. 손까지 따뜻하게

    차가운 공기로부터 손을 따뜻하게 보호하는 글러브를 착용해 러닝 시 움직임을 극대화하라. 터치스크린 기능이 있는 장갑이라면 더욱 좋다. 나이키 퀄티드 런 글러브 가격 미정.

  2. 자유로운 움직임

    달릴 때에는 움직임이 자유로워야 한다. 자유로운 러닝을 위해 땀 흡수력이 뛰어나고 통풍이 잘되는 상의를 선택하라. 2XU 칼마르 스트레치 재킷 19만5천원.

  3. 러닝화 선택의 기준은 쿠셔닝

    러닝에서 러닝화는 심장과도 같다. 발의 피로를 최소화할 수 있도록 쿠셔닝이 우수한 러닝화를 선택하라. 나이키 조이라이드는 발을 감싸는 작은 폼 비즈를 탑재해 오래 달려도 가뿐한 컨디션을 유지할 수 있다. 나이키 조이라이드 런 플라이니트 19만9천원.

  4. 똑똑한 러닝 파트너

    무작정 달린다고 운동 효과가 좋은 것은 아니다. 러닝 시 거리, 심장 박동수, 호흡 등 필요한 정보를 제공하는 스마트워치를 챙겨라. 가민 베뉴 54만8천원.

  5. 레깅스 하나로 운동 효과 UP

    근육을 제 위치에서 잡아주는 컴프레션 기능을 탑재한 레깅스를 입어라. 강한 압박으로 근육의
    산소 공급이 원활해져 운동 효과가 배가되기 때문이다 . 2XU MCS 런 기모 컴프레션 레깅스 15만9천원.


〈러너스 월드〉 대표 러너 제프 덴게이트의 겨울 러닝 TIP

  1. 면 소재 옷을 입지 말라. 물이나 땀에 젖으면 급격히 추워지게 된다.
  2. 날씨가 4℃를 웃돈다면 긴팔 티셔츠를, 영하에는 타이츠를, 극도로 춥다면 재킷을 입어라.

완벽한 마무리를 위해

추워도 문제없어!-아이템, 러닝화, 러닝의류, 러닝운동화, 러닝악세서리, 러닝아이템, 러닝시계, 러닝

메리노 울로 만든 양말로 러닝 시 발을 따뜻하게 보호해준다. 룰루레몬 이스케이프 & 익스플로어 삭스 2만원대.

추워도 문제없어!-아이템, 러닝화, 러닝의류, 러닝운동화, 러닝악세서리, 러닝아이템, 러닝시계, 러닝

논 슬립 프레임이 적용된 선글라스. 블루 색상의 편광 렌즈가 빛 반사를 줄여주어 편안한 러닝을 돕는다. 찰스 AO X 트랙스미스 30만원대.

메커니즘샵 핏가이 핏걸

Related Articles

Comments