리쌤이 추천하는 비장의 무기

아시아 턱걸이 챔피언 이재호. 운동남녀들에게는 리쌤으로 유명한 그가 <맨즈헬스> 독자를 위해 비장의 무기들을 공개했다.

리쌤이 추천하는 비장의 무기-피트니스, 인플루언서, 운동기구, 운동, 스타일, 그루밍아이템, 그루밍

바벨라토르 리쌤 철봉

두껍고 튼튼하고 무거운 국산 철각관과 철판을 재료로 한 철봉이다. 레이저 장비, 최고급 분체도장, 아르곤 용접 등의 공정을 거쳤다.

“턱걸이 기네스에 도전하고 성공하면서 가장 도움을 많이 받았던 제품이지요. 높이가 조절되는 딥스바와 여러 그립을 통해 손의 각도를 바꾸어가며 각기 다른 그룹의 근육을 기능적으로 단련하는데 활용할 수 있어요.”


리쌤이 추천하는 비장의 무기-피트니스, 인플루언서, 운동기구, 운동, 스타일, 그루밍아이템, 그루밍

에이수스ASUS 휴대용 모니터

풀HD IPS 패널을 사용해 상하좌우 178°까지 어느 각도에서나 같은 화면을 공유할 수 있다. 자동회전 기능이 있고 디스플레이 위젯 프로그램을 설치해 화면 모드의 변경이 가능하다. 블루 라이트 모드를 클릭만으로 변경할 수 있다.

“지도자로서 관리하는 회원의 운동 프로그램과 체중, 특이 사항을 기록하고 정리하는 데 씁니다. USB로 꽂아 사용하면 모니터 확장 효과가 있어 작업 시간이 훨씬 단축되었습니다.”


리쌤이 추천하는 비장의 무기-피트니스, 인플루언서, 운동기구, 운동, 스타일, 그루밍아이템, 그루밍

폴미첼 슈퍼 스프레이

윤기있는 마무리를 제공하고 강한 고정력을 가지고 있다. 올림머리 사용에 적합하고 중간 굵기에서 굵은 모발 사용에 적합하다.

“간편하게 관리되는 포마드 헤어를 하고 싶었지만 스타일링이 어려워 늘 애를 먹었어요. 폴미첼의 슈퍼 스프레이는 그 불편함을 해결해줘 운동 후에도 안정적인 스타일링을 만들어 줍니다.”


리쌤이 추천하는 비장의 무기-피트니스, 인플루언서, 운동기구, 운동, 스타일, 그루밍아이템, 그루밍

뉴만 키네시올로지

포괄적인 연구를 핵심으로 접근하기 쉬운 정보를 전문적으로 제공한다. 기본적으로 과학과 임상을 잇는 가교가 되는 책이다.

“이 책은 운동에 관심이 있고 내 몸을 좀더 알고자 하는 사람이나 지도자들에게 꼭 정독을 권하고 싶어요. 읽을수록 신체를 알아가는 재미뿐만 아니라 신체와 트레이닝의 무궁무진함에 놀라게 될 겁니다.”


리쌤이 추천하는 비장의 무기-피트니스, 인플루언서, 운동기구, 운동, 스타일, 그루밍아이템, 그루밍

사이드와인더 전완근 운동기구

강도 조절 레버가 있어서 초보자부터 숙련자까지 다양한 강도로 만족스러운 운동을 할 수 있다. 가볍고 기동성이 좋아 어디서든 트레이닝할 수 있다.

“기존에 이소룡이 쓰던 것으로 알려진 리스트롤러를 사용했는데 길이 때문에 불편했어요. 그러던 중 길이가 짧고 양방향으로 쥐어짤 수 있어 전완근 단련에 좋은 사이드와인더를 찾았어요.”


리쌤이 추천하는 비장의 무기-피트니스, 인플루언서, 운동기구, 운동, 스타일, 그루밍아이템, 그루밍

리쌤은?

운동 교육 크리에이터 리쌤은 올바른 운동과 건강에 대한 정보를 유튜브를 통해 전달하고 있다. 나의 ‘한계’를 이해하고 계획하고 실천하려 하는 데서 건강이 시작된다고 믿는다. 늘 중요한 것은 스스로에게 있다고 말한다.
유튜브 바벨라토르 홈트레이닝 ANYWHERE WORKOUT

메커니즘샵 핏가이 핏걸

Related Articles

Comments