러닝 후, 회복력도 실력이다

달리기 좋은 계절, 러닝 관련 신제품을 총망라했다. 잘 달리려면 러닝도 머리부터 발끝까지 갖추는 것이 중요하다. 주력 향상은 물론 멋있어야 달릴 맛도 난다. 인증샷 한 장 정도는 남겨야 하지 않겠나.

최근 스포츠업계의 화두 중 하나는 바로 리커버리 시장의 강세이다. 다양한 형태의 기구를 이용하는 것부터 제품을 바르거나 착용하는 등 운동 후 빠른 컨디션 회복에 집중하는 것이다.

러닝도 예외는 아니다. 러닝 후 애프터케어는 오늘의 러닝을 제대로 마무리하고 다음 러닝에 대비하는 진정한 러너의 필수 코스이다. 마사지기구, 의류, 크림 등 다양하게 모았으니 선택에 참고해보자.

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맨즈헬스 선정 베스트 러닝 리커버리 아이템

바디엘리먼츠 CM-07

바디, 얼굴, 두피마사지봉, 에어쿠션봉 등 총 6개의 안마봉을 용도에 맞게 바꿔가며 쓸 수 있는 ‘바디엘리먼츠 CM-07’이다. 장시간 달리느라 고생한 허벅지와 종아리, 같은 동작을 반복하느라 긴장한 어깨에 사용하면 전문 마사지사의 손길 부럽지 않게 근육을 풀어준다. 15만8천원 홈일렉코리아.

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황인준@pilates_jun
“너무 강한 울림을 싫어하고 릴랙스한 느낌의 마사지기를 원하는 나에게 딱 맞는
제품이다. 안마봉이 다양해 상황에 따라 바꿔가며 사용할 수 있어 더욱 좋은 것 같다.”

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오신일@oh_shin_il
“운동 후 근육 뭉침을 바로바로 풀어줄 수 있어서 편리하다. 산뜻하고 슬림한 디자인에 거치대가 있어 짐에 놓고 사용하기 적당하다.”


맨즈헬스가 추천하는 트레일 러닝화

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페이머슬

전기 근막이완 관리기이다. 운동과 스트레스로 뭉친 근육을 릴랙스시킨다. 운동 전 웜업으로도 사용할 수 있다. 가격 미정 페이머슬

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미라클크라이오

신체를 냉각 상태에 노출시켜 혈액순환을 도와 몸에 쌓인 노폐물과 피로물질을 제거한다. 산소, 영양분, 효소를 몸속 전체에 공급한다. 가격 미정 미라클크라이오.

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하이퍼볼트

강력한 고토크모터를 사용해 운동 후 효율적인 리커버리가 가능한 안마기이다. 분당 3,200회의 진동으로 3단계 강도 조절이 가능하다. 56만1천원 하이퍼볼트.

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테라건 G3PRO

전신회복을 위한 마사지건이다. 이전 버전에 비해 소음이 50% 감소했고 16mm의 진폭이 근육 깊숙이 진동을 전달한다. 2단속도 기능이 있다. 81만5천원 테라건.

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파워 리커버리 컴프레션

러닝 후 회복에 도움을 주는 리커버리 라인이다. 강한 압박을 통해 근육 내 출혈을 감소시켜 지연성 근육통을 예방한다. 17만9천원 2XU.

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릴랙스 젤

뜨거워진 근육을 빠른 시간내에 쿨다운시키는 젤이다. 운동 후 마사지할 때 사용하면 효과가 증대된다. 아쿠아골드가 들어 있어 흡수가 빠르다. 2만원 화이텐.

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카프 커버

무릎 주위와 종아리 등의 운동 능력을 높이며 동시에 회복 효과까지 기대할 수 있다. 강한 압박감이 없어 장시간 착용할 수 있다. 6만8천원 아스.

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오라 리커버리 슬라이드

오랜 시간 레이스를 끝낸 러너의 발을 보호하는 오라 리커버리 슬라이드. 편안함을 위한 소프트 톱 레이어 EVA를 적용했다. 7만9천원 호카 오네오네.

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